Историята на успеха, така че свалете 23 килограма! Добре; годни

За Anványó Ivány Възраст: 27 години Професия: асистент в киносалона Височина: 168 см Тегло през февруари 2010 г .: 107 кг Тегло през юни 2010 г .: 84 кг Метод, който сте опитвали преди: Актуализация Метод сте отслабнали: 7 и 17 диетични напитки Вашата любима храна и напитка: пиле на скара с фета и домати, минерална вода, енергийна напитка Избрани форми на упражнения: гимнастика у дома, катерене, разходка, колоездене Основна [...]

Визитка

Професия: асистент в кино

Височина: 168 см

Телесно тегло през февруари 2010: 107 кг

Телесно тегло през юни 2010 г .: 84 кг

Метод, който сте опитвали преди: Актуализиране

Метод за отслабване: 7 и 17 напитки за отслабване

Любима храна и напитки: пиле на скара с фета и домати, минерална вода, енергийна напитка

Избрани форми на движение: гимнастика у дома, изкачване на стълби, ходене, колоездене

Основният му поддръжник е неговият партньор

Слабости: сладкиши, пица

Това съм аз?

През последните две години качих почти 30 килограма почти незабелязано. Разбира се, видях как се появяват цикли върху мен тук и там, но все пак не ми пукаше Докато приятелите ми не сложиха моя снимка пред мен. Не исках да вярвам, че мога да се видя, бях толкова огромен. Ходех на часове по въртене и преди всяка тренировка пиех смути за изгаряне на мазнини и също го носех вкъщи с кутия. Отпивах чудодейната напитка преди около два месеца, когато се оказа, че кутиите са разменени и напълняването е дадено случайно. Очевидно това също допринесе за факта, че качих над сто килограма, но не искам да се занимавам сам с това. Не устоявах на торти, шоколад, пица и закуски за бързо хранене, ядох редовно през нощта и пиех 1,5-2 литра кола на ден вместо вода. Двойката ми многократно се опитваше да ме предупреди любезно да не консумирам нездравословни храни и напитки, но аз не се справих с това. Освен това напълно пренебрегнах упражненията.

---