Историята на нашия приятел Гергели Байзат за бягане по адската пътека

приятел

Бяхме на сватба през есента на 2014 г., където се видях в огледалото с тегло 100 килограма, в тясна риза и несвързан костюм. Определено си спомням, че тогава реших да се опитам да отслабна. Опитах до Коледа 2015 г., но това, от което се отказах дотогава, се върна два пъти по време на празниците. Както всички в тази ситуация, и аз дадох новогодишен обет да отслабна, ако се разделим. Започнах работа на 5 януари и след първата нощна смяна отидох до близкото езеро, което тичах веднъж. Мисля, че можеше да е миля и половина. Един от моите колеги ми показа телефонно приложение, което мога да използвам, за да записвам своите бягания с мобилния си телефон. Това ми даде решителна мотивация, защото исках да се победя на следващия ден. С всяко бягане ставах все по-силен и за щастие започнах да отслабвам с диетата, която спазвах в допълнение към спортуването. Карах и загубата на тегло, което ми даде допълнително вдъхновение. За една седмица вече бях избягвал езерото Ланарки два пъти и за месец и половина имах 10 хиляди. Невероятно, но до май успях да сваля по-малко от 75 кг. По това време той вече беше отишъл на тренировка за полумаратона.