Историята на мъжа, който е успял да отслабне със 100 кг без диета
Джон Габриел, американец, който от години се бори с килограмите, взе радикално решение през 2001 г. Историята му сега е източник на вдъхновение за много други. Сега той е по-здрав от всякога и твърди, че не е спазвал никаква диета за отслабване, пише viatasisanatate.com.
Прочетете историята му от живота по-долу, със сигурност ще бъдете впечатлени:
„През 2001 г. тежах повече от 180 килограма. Опитваме всички възможни диети, за да се отървем от излишните килограми. Работих директно с д-р Аткинс в продължение на 2 месеца, но след като той взе хиляди долари от мен, той не направи нищо, освен да ме критикува за излишните килограми, които имах. Всички диети, които опитах, завършиха по същия начин. Винаги има списък с храни, които не ми беше позволено да ям. Бях на ad literam диета, отслабвах малко и започвах да съм по-уверен. След това неизбежно мида или диета просто не работиха. И така, качих тези килограми отново за рекордно кратко време, често ми се случваше да съм по-дебел, отколкото когато за пръв път започнах диетата ... И така, тази ситуация се повтаря с всяка диета, загубих 5 килограма и сложих 8, след като спряхме режима.
Това се случи с мен до септември 2001 г., когато достигнах теглото от 185 килограма. На 11 септември щях да бъда в един от отвлечените самолети ... Това преживяване беше трансформиращо за мен и осъзнах, че изобщо не съм щастлив. Не правех нищо друго, освен работех в много стресираща среда, която мразех, но все пак Вселената ми беше дала втори шанс.
Затова реших веднъж завинаги да направя истинска трансформация, така че никога повече да не ми се налага да се подлагам на диета. И така, опитах се да разбера защо тялото ми на практика ме принуждава да напълнявам. Реших да разбера какво трябва да направя, за да бъда отново слаб. Той имаше сериозен опит в биохимията, затова започнах да прекарвам по 12 часа на ден в изследване на всичко за хормоните, ензимите, невротрансмитерите и други химикали, които причиняват наддаване на тегло.
Научих, че отслабването няма нищо общо с преброяването на калории, а със създаването на подходяща хормонална среда в тялото ви. Тъй като стресът и емоциите играят много важна роля в живота ни, засягайки хормоналната среда, важно е да се третира този проблем с теглото от по-широка перспектива, разбирайки, че психиката играе решаваща роля в този процес. Само тогава ще можете истински да разрешите този проблем с теглото и преяждането (в случай на много).
За 2 години свалих 100 килограма, без да спазвам някаква специфична диета. Имам същото тегло от 10 години и все още нямам диета. Ям каквото искам, когато искам.