История на успеха От грубост до треньор по танци на пилон
Занимаването със спорт никога не е било нещо на Таня. На 30-годишната мъжка й било трудно да излезе сама на разходка. Но след това тя откри танци на пилон чрез свой приятел. Оформена от много възходи и падения, Таня в крайна сметка превърна хобито си в професия - това е нейната история за успех.
Винаги съм бил нацупен спортист - намирах се да се разхождам ужасно.
Ако някой ми беше казал преди пет години, че мога да правя повече набирания от някои мъже днес, че ще бъда треньор по танци с пилон и ще давам уроци в канала си в YouTube, щях просто да се засмея невярващо.
Началото на страстта
Но през 2015 г. отношението ми към спорта трябва да се промени внезапно. Моят приятел откри студио за танци на пилон наблизо, което току-що беше отворено.
Преди да се усетя, тя ме завлече на пробния урок. Дори нямах подходящите спортни дрехи със себе си.
Урокът започна с обучение за гъвкавост, след като всички фигури изглеждат най-добре, когато сте гъвкави. След това научихме няколко прости обрата и кратка хореография. В края настъпи кратко охлаждане.
След тези 60 минути очите ми искряха от вълнение. Най-накрая намерих страстта си!
Бях закачен и убедих приятеля си да ни регистрира незабавно.
Казано и готово. Оттам насетне ходих редовно в клас.
„Тялото ми не отговаряше на изискванията“
Момичетата от курса успяха да направят красиви разделени пози само след няколко седмици.
За разлика от това, видях малък напредък и бях много далеч от разделянето. Затова започнах да се разтягам за допълнителни 20 минути пет пъти седмично и да правя силови тренировки веднъж седмично.
Първият път беше много изтощително и уморително. Често съм чувал поговорката: „Ако отдавна не се занимаваш с никакъв спорт, вече не можеш да правиш сплитовете“. И да, трябва да призная, много плаках, защото тялото ми не можеше да отговори на големите ми очаквания.
Съмнявах се, че някога ще се справя добре с танците на пилон. И въпреки това не се отказах и продължих да тренирам по-усилено.
След това получих разписката за амбицията си: имах скъсано мускулно влакно в задната част на бедрото и трябваше да направя принудителна почивка.
„Правилното разтягане ми донесе успех“
Но не се отказах, отидох на физиотерапевт, взех съвети и проучих всичко, свързано с разтягането.
Разбрах, че няма смисъл да правя разделена поза на пода в продължение на пет минути (пасивно разтягане), но че трябва да тренирам активно мускулите си, за да подобря гъвкавостта си.
След четиримесечна почивка от упражнения се почувствах много по-добре и започнах отново. Чувствах, че отново започвам от нулата, но най-накрая разбрах, че трябва да си дам повече време.
Усъвършенствах обучението си и продължих да преследвам целта си. И наистина - почти не мислех, че вече е възможно - ето го, моят дългоочакван балансиращ акт. Бях невероятно щастлива!
Станах все по-добър и по-добър в обучението по танци на пилон. Реших да направя лиценз за треньор по танци на пилон.
Отново получих критика. Не се смутих от поговорки като: „Какво искаш с това?“, „Има хиляда жени, които са по-добри“ или „Имаш работа, защо искаш да правиш това?“.
Много исках този сертификат. Дори да беше просто страхотно изживяване за себе си, чувствах, че това е правилното решение. Затова се записах за треньорския лиценз.
"Двойното бреме изцеди силите ми"
Едва бях положил успешно изпитите, получих предложение за работа. Обучавам моите полерини от 2018 година.
За мен е важно да отговоря индивидуално на своите ученици и да им предам своята страст и забавлението от танците на пилон.
За мен няма нищо по-добро от това, когато успея да събудя същия ентусиазъм, който танцът на пилон искри у учениците ми тогава.
Забелязах обаче, че двойната тежест на преподаването и моето собствено обучение, и да не забравя основната си работа, изтощаваше моята сила.
Исках да се противопоставя на това и след това открих йога за себе си. Но и тук се опитах първо да направя всичко перфектно.
Но бързо разбрах, че целта на йога не е перфектното изпълнение, а внимателното боравене със себе си. Основното нещо е да благодарите на тялото за това, което прави.
Преди това бях пропуснал тази гледна точка. Йога обогати обучението ми и преди всичко благосъстоянието ми.
Бях толкова развълнуван от това доколко йога ми беше помогнал, че реших да започна да уча, за да стана квалифициран учител по йога.
Това разбира се е много работа, но аз мечтая голяма и безстрашна и оставям сърцето си да ми показва пътя.
„Струва си да се бориш за мечтите си“
При блокирането на короната аз за съжаление вече не бях в състояние да преподавам в студиото. За това разширих канала си в YouTube "Полерина".
Моите ученици са развълнувани и вече могат да намерят онлайн уроци по танци на пилон, фитнес, стречинг и йога.
В профила ми в Instagram има и много предизвикателства за спортна мотивация и флекси.
И кой знае, може би един ден ще получа шанса да отворя собствено студио за танци и йога на пилон. Определено ще продължа да се боря за мечтите си.