Истории за отслабване Над 100 паунда, Невероятни трансформации за отслабване
Pinterest Искрено, Jaime Hathcock Одобрен тук за здравето на мъжете Искаме да ви разкажем истории, при които истинските хора променят телата си - и живота си - надяваме се, че тяхната драматична трансформация помага Да бъдете вдъхновени Започнете собствената си загуба на тегло Има много начини да отслабнете между упражненията и правилно хранене, включително и тези, които са преминали кето, счупили са HIIT тренировки и са станали здрави в здравословен начин на живот. Много са свалили повече от килограм - и снимките преди и след тях са разбира се невероятни Ето 8 невероятни трансформации за отслабване.
Но преди няколко години този брой идваше и си отиваше.
истории за отслабване над 100 паунда Е, Парк, който работи като генерален мениджър на Айдахо Фолс, тежи половин килограм. Как го направи? Той пое Fitbite стъпка по стъпка, като преброи калориите и калориите си.
Няма да го направя, докато не умра. Повече подробности за неговата трансформация в Реклама - Продължава при четене 2 Гордън Гаус: загуба на тегло килограм, но за човек, който тежи повече от килограм, целта не винаги е постигната.
По време на студентските си години Гаус все по-рядко се занимава с по-малко физическа активност и просто яде, а след като завършва колеж, това е около половин килограм, той е в депресия. Поради смъртта на тъста си, Гаус реши да отслабне, видя помощта на психолог, който помагаше при депресията, треньор, който искаше да продължи с тялото, сина и съпругата си.
Само за 10 месеца всички тези навици помогнаха на Гаус да потъне до килограми, което означаваше отслабване с килограми. Прочетете за успеха на Гаус в отслабването.
Реклама - прочетете по-долу 3 Хънтър Крото: Отслабване с килограм Двадесетгодишният Хънтър Крото все още свиква с новото си тяло Една от най-зашеметяващите физически и психологически промени е възможна в човешки план: само за осем месеца той загуби зашеметяващ килограм операция за отслабване. След смъртта на любимия си дядо, теглото на Крото започна да се повишава до степен, в която изяждах по една калория на вечер ", каза той," Бъдеща храна, 30 долара, който поръчва храна и яде всичко с него.
Но един ден в магазина му влезе непознат. В крайна сметка разговарях с него и му помагах да стигне до колата си “, каза той. Прочетете цялата история на трансформацията.
Реклама - Прочетете повече Реклама - Продължава четене 4 DeAndre Upshaw: Отслабване с килограм при 6 "7" Deandre Upshaw има затруднения с фона на всяко място - и килограми Почти невъзможно.
Няколко години след дипломирането Ъпшоу се запознава с вече булката Стюарт и набира още повече килограми, когато двойката печели и се влюбва.
За Ъпшоу нямаше магически момент, миг на чистота и откровение, един ден той просто стана и реши, че хиперспецифичните фитнес процедури и трикове за ядене няма да се изплъзнат или опитат. Ъпшоу проучи нещо и разговаря с лекаря си, за да разбере кое му работи най-добре.
Накрая той създаде прост план за отслабване: калории, калории. Той загуби седем килограма през първата седмица - и продължи, докато загуби килограми чрез тренировки и по-здравословен живот. Що се отнася до отслабването, „няма тайни хапчета, няма отвари, няма магически трикове“, каза Ъпшоу. Необходима е работа, а не бързо пътуване. Реклама - Прочетете 5 Джоуи Морганели: Отслабване с килограм Джоуи Морганели познава трагедиите по-добре от другите.