Истинската цена, която плащат за телата си, е как тези звезди остават над 40 години

Написано от международен новинарски блог и публикувано от Overblog

истинската

ЗНАМЕСТНОСТИ Какво е общото между знаменитости като Кирсти Галахър, Наоми Кембъл, Алеша Диксън, Аманда Холдън, Клаудия Шифър, Дженифър Конъли, Кейт Бекинсейл и Дженифър Лопес? Отговорът е прост: всички са на възраст над 40 години и са известни с вечно слабата си конструкция. Но как правят това един за друг? Драстична диета или с помощта на личен треньор: звездите имат своите съвети да надхитрят майката природа.

Наоми Кембъл (48): плодов и зеленчуков сок само през деня
Бившият супермодел Наоми Кембъл успява да получи остриетата в продължение на 20 години с тънката си линия. Тя живее на строга вегетарианска диета и през деня пие само плодови или зеленчукови сокове. Освен това тя прави детоксикация три пъти годишно: пие само коктейл от кленов сироп, лют червен пипер, лимонов сок и вода. Тя е във фитнеса всеки ден, боксира и прави пилатес.

Мадона (60): комбинация от макробиотично хранене и силова йога
Мадона все още е много активна на 60-годишна възраст. Тя яде само макробиотични храни: много зърнени храни, плодове и зеленчуци, малко животински продукти и просто непреработени храни. Например, на закуска тя яде ленени семена. Плюс това, кралицата на поп практикува йога за изграждане на мускули. За изгаряне на мазнини тя отива на гладно сутрин.