Истерика - атаки на гняв при деца

Хвърля ли се детето на пода, рита и крещи, когато иска нещо и не го получава? Такива епизоди, т.нар истерика или истерики, карайте родителите да използват неподходящи дисциплинарни тактики, които всъщност влошават ситуацията. Ето какво да правите, когато вашето мъниче има истерики или истерики.

Съдържание:

Какво е истерика?

истерика това означава внезапен пристъп на гняв и разочарование при децата. Това може да е физически или словесен изблик, или и двете, и може да включва определени действия, поведения, писъци, плач и т.н.

Това е относително нормален етап, с който много деца се сблъскват, когато се научат да стават по-независими. Припадъците са по-чести на възраст между 1-4 години (обикновено около 18 месеца) и отшумяват, докато малките отидат на училище. Истеричната атака продължава между 2-15 минути.

Причината за тези истерики обикновено е тази малките искат да изразят себе си, но им е трудно, защото все още не знаят как, чувстват се разочаровани и т.н. След като детето говори и може да се изрази по-добре, има по-малък риск от истерика.

Когато започват истериките?

Въпреки понятието "ужасни двойки" ("ужасна възраст от 2 години "), истериките могат да започнат още на 12 месеца и могат да продължат и след 3-4 годишна възраст - макар че се случват най-често на 18 месеца. Истериките са редки след 4 години.

Причини за истерика

Ето причините за тези истерики:

детето има определени разочарования като той не може да изрази с думи това, което иска - има ограничени умения за изразяване поради възрастта и не може да общува с думи;
той иска да утвърди своята независимост;
той не получава това, което иска;
не разбира какво се случва около него;
чувства липса на контрол - особено в етапите на преход (от детската стая към дома) или когато става въпрос за време за къпане, време за хранене или лягане;
като източник на разсейване, защото не може да получи нещо (внимание на родител или играчка и т.н.);
иска да тества границите на родителите;
чувства напрежение или стрес в къщата;
изпитва нужда от внимание;
Той е гладен, уморен, неудобен, изтощен, свръхстимулиран или отегчен - никой не обича да е уморен или гладен, но разликата е, че малките имат различни начини да изразят гнева си, докато не се научат по правилния начин.

Някои деца са по-склонни към истерики, особено деца, които са хиперактивни или много активни и енергични или деца, които не се адаптират добре към новата среда. За повечето деца истериките са просто начин да покажат своите разочарования и да проверят границите на родителите си.

Как се проявява кризата на гнева

Признаците на истерика включват:

плач;
хленчене;
агресивно поведение;
удряне, ухапване;
писъци;
детето може да лежи на пода и да се тресе;
стискайте ръце и крака и т.н.

Как реагираме, когато детето има истерики

Когато детето ви има истерия, е важно да запазите спокойствие. Не забравяйте, че подобни припадъци са относително нормални, като не си виновен, ти не си лош родител и синът/дъщеря ти също не са лошо дете!

Най-лесният начин да спрете истериката е да дадете на детето това, което иска. Очевидно тази стратегия няма да донесе никаква полза в дългосрочен план, тъй като детето постоянно ще има истерики, когато пожелае нещо.

Няма чудодейни решения за подобни кризи, няма решение в 5 стъпки. Това, което е работило за едно дете, е много вероятно да не работи за друго. Идеята е да откриете какво работи за вашето дете, защото всяко дете е уникално и реагира по различен начин.!

Ако започнете да крещите или да удряте детето си, вие само влошавате ситуацията. Необходимо е да запазите спокойствие, тишина, без да „отстъпвате“ или да нарушавате установените от вас правила. Можете да се опитате да го разсеете лесно, да преминете към дейност, която детето обича. От друга страна, една от стратегиите за минимизиране на продължителността и тежестта на истериката е да пренебрегвайте поведението. Ако детето е в безопасност и не притеснява други хора, ходенето до друга стая в къщата може да съкрати епизода. Не говорете и не реагирайте, докато поведението не спре. След това спокойно обсъдете проблема с мъника и предлагайте алтернативи, без да се съобразявате с молбата на детето. Ако говорите, използвайте неутрален тон.

съвети

Запази спокойствие. Не заплашвайте, не крещите на детето, не го карайте. Говорете с детето за поведението му по-късно, след като водите се успокоят.
Пренебрегвайки лошото поведение, вие ще покажете на детето си, че истериката не е приемлива и неефективна за извършване на нещо.
Ако се намирате на обществено място, когато настъпи пристъп на гняв, винаги оставайте в очите на детето. Ако усетите, че може да удари или нарани други, извадете го от околната среда, докато се успокои.
Ако мъникът е много развълнуван и не може да бъде държан под контрол, дръжте го здраво, за да го успокоите. Кажете му нежно, че го обичате, но няма да му давате това, което той иска. Ако това не помогне, измъкнете го от ситуацията и му дайте време да се успокои. Общото време е 1 минута за всяка година от възрастта на детето.
Отстранете всички опасни предмети около него, за да не се нараните.
Ако сте вкъщи и той е много развълнуван, можете да го заведете в безопасна стая, докато се успокои.

Чувствам, че предстои истерика. Как мога да го предотвратя?

Ако чувствате, че предстои истерика, можете да го предотвратите по този начин:

Отвлечете вниманието на детето си - например, ако не иска да заспи, говорете с него за нещо забавно или интересно, което ще се случи на следващия ден.
Насърчете детето да си вземе почивка от заниманието, което му причинява разочарование или да го накара да се съсредоточи върху нещо друго.
Дръжте детето далеч от ситуацията, която може да предизвика истерика - възбуда, светлини и др.

Какво да правя след истерика?

Ето какво можете да направите след истерики:

Как да избегнем истериките

Ето няколко съвета за избягване на подобни кризи в бъдеще:

4 често срещани грешки в управлението на гнева

Ето някои често срещани грешки, които родителите допускат, когато малките имат истерики:

Обърнете внимание на тези кризи - вниманието само подсилва поведението.
Дайте му каквото иска - тъй като искате писъците да спрат, вие се поддавате и му давате това, което той иска. От тук ще разбере, че атаката на гняв е най-доброто решение за него да му дадете това, което той иска, независимо дали говорим за нещо сладко, играчка или нещо друго. Не се поддавайте и не му казвайте, че ако не плаче, ще получи това, което иска, и не му се смейте (не му казвайте, че плаче като бебе, той е грозен, когато плаче или че момчетата или големите момичета не плачат).
Вие го подкупихте - "Ако вече не плачеш, мама те води до онази сладкарница, която харесваш." Друг начин, който насърчава истериките, защото той знае, че така ще получи нещо добро.
Заплашили сте го, момчета, със сигурност сте го наказали - само влошавате ситуацията и проблемите с поведението!

Дългосрочни решения за истерики

Модификацията на поведението е ефективен начин за предотвратяване на бъдещи истерики.

Определете място в къщата, където малкото може да отиде, за да се успокои.
Бъдете модел за подражание на детето си. Малките се учат от това, което правят родителите им, така че ако видят, че мама и татко коригират емоциите си и са спокойни пред собствените си силни емоции, те ще се научат да правят същото.
Помага на детето да изразява чувствата си и да управлява гнева си по здравословен начин.

Книги и занимания за емоционални кризи

Тъй като подобни кризи могат да бъдат чести или трудни за управление, важно е да се научите ефективни дългосрочни стратегии. Ето списък на редица книги за родителство ефективно. Те ще ви помогнат да управлявате по-добре такива ситуации и ще научат детето ви да разбира своите емоции.

"Сълзи и истерики" -Алета Солтър

"Сълзи и истерики”Това е книга, която може да ви помогне да разберете какво е в основата на плачещите кризи, да разберете детето си и да реагирате положително на сълзи и гняв. Книгата обяснява и ползите от плача за най-малките - "Сълзите са за душата като сапун за тяло". Обикновено ни възпитаваха с убеждението, че „не е хубаво да плачеш“, „грозен си, когато плачеш“, „нямаш причина да плачеш“ и желанието да „спреш да плачеш“ - което може да доведе до потиснати чувства. Всяко дете има своите причини за плач. Особено през първите години от живота е начин да изразят чувствата си, когато все още не мога да кажа с думи какво искат. Книгата се предлага със съвети и предложения, за да разберете детския плач и да реагирате благотворно.

„Няма лоши деца“ - Джанет Лансбъри

"Няма лоши деца”Това е книга, която също така ви учи да разбирате плача на детето и полезни съвети за реагиране в такива случаи. Той предлага конкретни съвети и решения за такива ситуации, дългосрочни решения за предотвратяване и предотвратяване на подобни кризи, какво да се каже и какво да не се казва на детето. Никое дете не е лошо - трябва да разбере, трябва да разбере собствени емоции, те се нуждаят от образование, граници, позитивни подходи, внимание и всички ваши грижи.

„Как да помогнем на детето си да преодолее гнева“ - Мадлен Дени

"Как да помогнете на детето си да преодолее гнева”Учи ви първоначално да разберете откъде идва целият гняв и цялата лавина от чувства, а след това да разберете как да се проявите, как да реагирате. Предоставя полезни съвети и съвети за родителите. Мадлен Дени е от Франция и е автор на множество книги за родители и детски книги - тя е 100 книги. Споделете с читателите примери от собствения си опит и измислете положителен подход към основните проблеми, пред които са изправени родителите.

„Развиване на емоционалната интелигентност на децата“ - Линда Лантиери и Даниел Големан

"Развиване на емоционалната интелигентност на децата”Е книга, която предоставя на родителите ефективни стратегии в подкрепа на развитието емоционална интелигентност при деца. Книгата е структурирана според възрастта и съдържа полезна информация за психо-емоционалното и когнитивното развитие на децата, както и съвети, предложения, техники в подкрепа на това развитие. Книгата насърчава повишаването на детското самосъзнание, самочувствие, любов към самия себе си, насърчава комуникацията и разбирането на собствените емоции.

„Защо децата имат истерики“ - Катрин Долто

"Защо децата имат истерики”Упражнение за родители и деца, което насърчава използването на език за изразяване на емоции. Това е книга за родителство и психология, но в същото време е книга с истории за най-малките. Адаптиран е така, че четенето му е често срещано упражнение за родителите и децата. Родителят се учи по-добре да разбира емоциите на детето, а малкото се научава да управлява и разбира собствените си емоции и чувства - това е дейност родител-дете, полезна и за двете страни. Това е ярко оцветена книга с много изображения, които описват ситуации на различни изблици на гняв.

Дейности за истерики - дейности за личностно развитие за деца

„Моята кутия с емоции“ - Стефани Кутюрие

"Моята кутия с емоции”Е забавна и полезна игра за най-малките, която може да им помогне да открият и разберат емоциите си. Включва 1 карта (16 страници с твърди корици) и 2 игри. Те включват 12 емоционални чипа и 6 мини пъзела, за да съчетаят емоциите с определени ситуации. Показан е за възрастовата група 2-4 години.

„Личностно развитие: съчетания и емоции“

"Личностно развитие: съчетания и емоции”Играта, която съдържа 30 флаш карти, разделени в 2 категории: Ежедневна рутина и емоции, и книга с обяснения и примери за тези карти. Рутинните флаш карти помагат на детето да разбере какво означава рутина, концепцията и понятието за време и примери за дейности. Картички за емоции показват 8 настроения с внушителни примери. Показан е за възрастовата група 3-6 години.

Когато е необходима специализирана помощ?

Ако истериките се влошат и не можете да се справите с тях, потърсете съвет от лекар или детски психолог. Помолете за помощ и ако не успеете да овладеете гнева си или се притеснявате, че бихте могли да реагирате негативно на поведението на детето с физическо наказание.

Най-големите проблеми, свързани с истериките са:

агресия към други хора, включително родители;
самонараняване - надраскване, ухапване, блъскане на главата в стената или пода и др .;
много чести истерици - повече от 5 на ден;
много дълги истерици - повече от 25 минути;
успокоява се много силно.

Американска академия по педиатрия препоръчва да се консултирате с вашия педиатър или семеен лекар, ако:

истериците се влошават след 4-годишна възраст;
кризите са тежки, продължават дълго или са много чести;
малкият наранява себе си или другите по време на кризи;
той задържа дъха си по време на криза и дори припада;
има кошмари, мигрена, коремна болка;
правете го в леглото през нощта, не го правете в гърнето или тоалетната;
това тревожно;
той не иска да яде;
просто се придържа към теб.

Лекарят ще разгледа физическите или психологическите проблеми, които биха могли да допринесат за припадъците. В зависимост от обстоятелствата може да се наложи психологическа терапия. Ранната намеса може да предотврати бъдещи проблеми с поведението и да помогне на детето да успее както у дома, така и в училище.