Искате да станете татко Разберете какви промени трябва да направите в мобилната диета

искате

Неотдавнашно проучване показва, че само няколко малки промени в диетата могат да помогнат на мъжете, които искат да имат потомство, за да изпълнят мечтата си.

Ако досега повечето предупреждения бяха насочени към онези, които искаха да станат майки, на жените се препоръчваше да отслабнат, ако са с наднормено тегло и да се откажат от пушенето и алкохола, авторът на изследването Едсън Борхес от Центъра за асистирана плодовитост в Сао Паоло той съветва мъжете да изрязват червеното месо, да пият по-малко кафе и да ядат повече плодове и зърнени храни. Това ще увеличи концентрацията на сперматозоидите и тяхната подвижност, съобщава Daily Mail.

Последните фактори са силно повлияни, отрицателно, от теглото и диетата. Изследването в Бразилия включва наблюдение на 250 мъже, които имат стабилна връзка и които инжектират лечение на плодовитост. Всеки субект беше запитан за диетата му, по-специално попитан колко често яде зеленчуци, боб, зърнени храни, месо и риба, но и колко често пуши или консумира алкохол.

След това се анализират проби от сперма, като всяка двойка се наблюдава по време на сесии за изкуствено осеменяване. В три четвърти от случаите яйцеклетката е била оплодена, като 40% от жените забременяват. Очакваният ефект не е получен при двойки, при които мъжът често е консумирал алкохол или е имал недостатъчна диета.