Искате да се оправите След това си задайте тези въпроси (всяка седмица)

Става по-добре - желание, което кара толкова много. По-специално в работата си мнозина се стремят да си вършат работата по-добре, да разширяват уменията си, да поемат по-голяма отговорност, да се развиват в личен и професионален план, да правят кариера. Желанието само по себе си е добро начало, но не е достатъчно всъщност да направите промяна. И така, как се оправяте? Накратко: през саморефлексия. Или по-просто: чрез питам. Важно е винаги (самокритично) да се борите с текущата ситуация, с (предполагаеми) успехи или поражения и собствените си цели - и след това да действате по съответния начин. Следователно следните въпроси трябва да бъдат зададени не само днес, за да се подобрят, но в идеалния случай всяка седмица ...

в Съдържание: Това ви очаква р you ‘‡ рџЏ»

Защо е толкова трудно да се разпитваш?

Няколко въпроса трябва ли да се подобрите? За някои идеята може да се обажда Скептицизъм и съмнение възникнали. Те свързват подобрението упорита работа и много практика, което е необходимо за постигане на напредък.

Разбира се, това е правилният път, но предполага се, че знаете, върху какво работите, за какво и за какво. Има хубав бон мот:

Би било неразумно да се изкачвате по служебната стълба, само за да разберете, че сте я облегнали на грешната стена.

Така наречените Въпроси за размисъл Поемете функцията на Защитни релси. Те ни дават ориентация, насочват ни по пътя (или обратно по него) и в същото време служат като индикатор за това колко вече сме постигнали и колко сме покрили.

Така че всъщност много лесно. Но тогава, за съжаление, не е ...

Размисълът може да даде тласък за подобрение - но често струва и това Усилие и преодоляване. Времето, което трябва да отделите за това (и със себе си), плаши някои. Има и още един момент: честност.

Всеки, който редовно се разпитва, трябва не се заблуждавайте, в противен случай можете уверено да си спестите неприятностите. Всеки, който просто иска да чуе колко е страхотен, когато разговаря сам със себе си, също може да се радва на постоянни аплодисменти от интернет. Полза: нула.

И това също така затруднява саморазпита:

Чувства се неудобно.

Едва ли някой е свикнал самокритично да поставя под съмнение собствената си ситуация. Просто е странно да си задавате безмилостни въпроси, които може би никога не е трябвало да ви задават толкова съзнателно в живота ви.

Мнозина се страхуват от отговора.

Отговорите на някои въпроси са просто неудобни и ние често се опитваме да отричаме или потискаме такива знания възможно най-дълго. Въпросите за размисъл винаги предизвикват страх да не открием неща за нас, които човек може дори да не иска да знае.

Въпреки това трябва да се изправите пред предизвикателствата - струва си. A сериозна и преди всичко честна дискусия с нашия живот, нашата работа, нашите цели ВИНАГИ води до личностно израстване. И вие се оправяте - неизбежно. Обещано.

Това са въпросите, които трябва да си задавате всяка седмица, за да се оправите

Първият въпрос, който трябва да си зададете, е: Какво искам да подобря?

Само когато знаете над какво всъщност искате да работите, можете да промените нещо и да задействате процес. За да бъде това успешно и наистина да се подобрите, все още има други въпроси, които трябва да си зададете в идеалния случай седмично. По този начин вие не само научавате много за настоящата си професионална ситуация, но и научавате в кои точки и в кои области все още има потенциал.

Съответно тези седем въпроса могат да ви помогнат да се подобрите:

Какво искам да постигна тази седмица?

Ако искате да се оправите, имате нужда от ясна цел. Запитвайте се отново всяка седмица какво искате да постигнете. Това е единственият начин в крайна сметка да рекапитулирате дали имате своя Постигнати и подобрени цели имам. Без тази функция за контрол, мотивацията да продължите да работите върху подобрение се губи след кратко време.

Какви проблеми бих могъл да реша?

Не всеки има това, от което се нуждае Самоувереност, че е необходимо да се оправя. С тези Съмнение в себе си Някои хора стоят по свой начин - особено тези, които изобщо не вярват, че могат да създадат нещо. Спомнянето на кои трудности вече сте решили и кои можете да овладеете в бъдеще ви дава мощен тласък напред. И обратно в собствените си ръце.

Какво съм губил да правя?

Да си призная, не е приятен въпрос - особено за хроничните Прокрастинатор. В ретроспекция обаче точката и знанията са важни, за да можем да действаме по различен начин в бъдеще и да използваме по-добре времето си. Разбирането кога и защо сте склонни да губите време ще ви помогне да подобрите бизнеса си Самоуправление подобряване.

За това, което бях най-ядосан?

Клиент, колега или може би дори за себе си? За да се подобрите, може да е важно да притежавате Разпитващи емоции: Каква ситуация ви разстрои - и преди всичко: Защо? По този начин ще се научите да се справяте по-добре с неприятни преживявания и преживявания и да обработвате по-добре негативните емоции - включително неуспехи, грешки и поражения.

Това, което ми достави най-голяма радост?

Това, което се отнася за гнева, разочарованието и гнева, се отнася и за положителните емоции: Идентифицирането на това, което е забавно и приятно, не само повдига настроението и повишава мотивацията. Също така ви помага да се подобрите, защото вашият Разпознайте страстите и талантите в него мога. И може би трябва да се усъвършенствате в самите области, които така или иначе ви харесват.

Какви трудности биха могли да възникнат?

Колкото по-добре в това Подготвени препятствия които може да срещнете по пътя, толкова по-лесно е да ги преодолеете. Тук се изисква малко предвидливост, така че всъщност да се оправите. Помислете кои камъни биха могли да ви бъдат поставени на пътя - така ще избегнете неприятни изненади и ще можете да се съсредоточите върху напредък фокус.

Какво искам да променя?

Особено труден въпрос, тъй като много се променят с някои неудобни последици и загуби придружени. Смяната на работното място може да доведе до финансова суша; За да се разрешат конфликтите, човек трябва да говори лице в лице със засегнатите, както се казва: Първо трябва да се влоши, преди да може да се подобри. Но понякога няма начин да се променят нещата За да се даде възможност за подобрения изобщо. Така че бъдете честни със себе си и се запитайте какво бихте променили, независимо колко удобно е. Тогава е важно да оцените риска и да предприемете необходимата стъпка.

Пожелаваме много Успех в упражнението за размисъл и вашето лично пътуване за развитие.