Искате да отслабнете, знам как

Добре, знам диета като тази: всеки ден 2 плода (каквото и да е) сутрин и поне 2 литра вода през целия ден.
Първи ден: месо или млечни продукти или яйце, но без да ги комбинирате със салатата. без пържене и без олио.
Ден 2: зеленчуци от всякакъв вид със салата
Ден 3: паста със сос или ориз или полента или царевица и вечер вземете малко сладко с увереност
Ден 4: плодове през целия ден
Ако искате да отслабнете с повече от 20 кг, пазете 5-ия ден само с вода. Това е най-лесният ден.
Придържате се към тази диета в продължение на 90 дни.
Още 90 дни се храните нормално, но 2-те плода сутрин са свети!
Не забравяй! плодове и вода!
И не го стартирайте в понеделник, започнете в петък!
Бог да е на помощ и късмет!
Кажи ми как се получи!
Ще видите резултатите след 5 дни.

искате

Използвах горния метод успешно след първата бременност. Сега съм след втората си бременност и използвам нещо съвсем различно. Първият метод все още е ефективен, но използвам следващия успешно, за да отслабна по-бързо.