Искате да отслабнете Направете слаби приятели

отслабнете

Онези, които си приличат, се събират и поговорката важи за телесното тегло - друго проучване в чужди страни показва, че ако искате да отслабнете, трябва да създадете приятели, които не ядат бързо хранене.

Според проучване, проведено в САЩ, ако някой иска да свали няколко килограма, съревнованието с някой друг е изключително полезно.

Членовете на екипа не само имат подобни резултати в края на режим, но също така имат важно влияние върху успеха на останалите в групата, според проучване на специалисти от болница Мириам, в сътрудничество с професори от университета Браун.

По-конкретно, членовете на екипа предоставят информация за своя напредък, поставени цели и предоставят подкрепа, поради което килограмите изгарят по-бързо.

„Знаем, че затлъстяването може да бъде заразно в обществото, но сега знаем, че социалните медии също играят важна роля в отслабването, особено в състезанията за отслабване“, каза Триша Лихи, лекар в болница „Мириам“ в Провидънс.

Други проучвания показват, че шансовете за дългосрочен режим на упражнения се увеличават значително, ако партньорът присъства.

Шоута, които популяризират състезания за отслабване, като „Най-големият загубеняк“, „Тежък“ или „Танцувай задника си“, са изключително успешни в Съединените щати, където една трета от възрастното население е със затлъстяване.

Според Румъния има над четири милиона възрастни със затлъстяване, според европейската служба за статистика Евростат.