Искате да отслабнете Кажете сбогом на диетите!
Протеинова или нискокалорична диета, монодиета и хронохранване: вие променяте диетата си, както Миранда Приести променя якето ви? Когато искаме да отслабнем, автоматично се насочваме към диета. Ами ако бяхме напълно извън целта ?
С наближаването на сезона на ракетата, ние се изкушаваме да оставим зад гърба си диетата си и добрите намерения. Каква е ползата да се лишаваш, когато рядко постигаш резултати? Ами ако ключът към стройността се крие в отказването от стремежа към идеалното тегло чрез все по-строги диети? От векове диетите се рекламират като сребърна сачма, за да отслабят фигурата ви. Убедихме се, че отслабването води до щастие, че ще бъдем по-пълноценни и уверени, като свалим 5, 10 или дори 15 килограма. Но защо да не мислим по различен начин? Стресът, липсата на сън и преумората са толкова много фактори, които ни тласкат да хапнем и да повлияем на тежестта, посочена на кантара ... Дали излъчването на щастие би било решението за извайване на мечтано тяло? Това е вярата, на която последователите на
Mincitherapy®.
Станете отново човешко същество
В началото на тази концепция, Франция Verheyden. Терапевтът, който официално се противопоставя на диетите, започна с наблюдението, че загубата на тегло е пропорционална на подобреното качество на живот и как хората се свързват със себе си. Наистина, калорично ограничено тяло несъмнено ще загуби маса, но бързо ще се адаптира към тези нови условия, като забави метаболизма ви, намалявайки усилията ви. Освен това тялото ви може да съхранява повече мазнини, очаквайки следващото „гладуване“. Това е адската спирала на диетата.