Искате да отслабнете - Яжте шипки!

Искате ли да отслабнете? - Яжте шипки!

Изключителното съдържание на витамин С в шипките е добре известно. Известно е обаче, че по-малкото е отлично противовъзпалително, диуретично средство и също така намалява абсорбцията на мазнини.

яжте

Шипките са най-добрият източник на витамин С: четири супени лъжици сушени шипки са приблизително. Съдържа 300 милиграма ценния витамин. (20 пъти повече от портокалите!) Ето защо се препоръчва на пушачите да консумират - тъй като пушенето премахва много витамин С от тялото. Богато е на витамин В2, фенолни съединения, както и на витамини А, К и Р. Месото на плодовете може да се консумира и от диабетици: той регулира нивата на кръвната захар.

Шипката може да се използва и за облекчаване на стреса, успокоява нервите. Укрепва стените на кръвоносните съдове, укрепва съединителната тъкан, помага за укрепване и укрепване на костите, костно образуване.