Искате да изглеждате страхотно през лятото Florentina Opris ви представя диетата, която ви помага
Дамите и господата винаги са се занимавали с фигурата си и са искали да изглеждат перфектно, особено през лятото, когато показват телата си в изпарени дрехи и бански костюми.
Силуетът е постоянна грижа на жените от цял свят.
Дамите и младите дами искат да изглеждат безупречно от физическа гледна точка, особено през лятото, когато дрехите са малко и разкриват и най-малките несъвършенства на тялото.
Нашият специалист, Florentina Opris, идва на помощ на тези, които искат да покажат мълния през топлия сезон.
Известният треньор по фитнес и аеробика, но и телевизионен водещ има лятна диета, съставена от храни, които не само ни хидратират, но и ни поддържат в най-добрата физическа форма, но ни помагат да отслабнем.
Едномесечна диета
Диетата, препоръчана от Florentina Opris, продължава един месец, но само три дни всяка седмица.
„В понеделник, сряда и петък яжте само тези храни за един месец
Започнете деня с чаша вода, в която сте изцедили лимон и малко джинджифил (вижте, че ще намерите и джинджифил на прах). След час порция комбинирани плодове - череши и ягоди - и до обяд пийте само вода.
Обядът се състои от зелева салата, в която слагате зехтин, черен пипер и сирене на скара.
Закуска в 17:00, състояща се от зелен чай с кръг ориз, увит в шоколад.
На вечеря порция ориз с грах, леща или хумус ", обяснява Флорентина Оприс.
Супер професионален
Флорентина Оприс е родена на 24 юни 1968 г. в Брашов. Завършил е Факултета по спорт в Арад и е магистър в същата област. Желанието му да работи в телевизията дойде през 90-те години, когато видя първото си шоу за аеробика в САЩ.
Звездата е посещавала множество международни курсове по аеробика и фитнес, заедно с учители от Франция, САЩ, Холандия и Дания.