Искате бебе Увеличете плодовитостта си! Baby Designer - Вашето състояние - Libero

Ако искате да забременеете, можете да приведете себе си и плодовитостта си във форма, като вземете нашите съвети.

искате

Ако мислите за бебе или сте опитвали неуспешно досега, прочетете нашите съвети, които да ви помогнат да приведете тялото си в идеално състояние за зачеване.

1. Контролирайте теглото си!
Както наднорменото тегло, така и недохранването могат да нарушат хормоналния баланс на организма и нормалната овулация.

2. Обърнете внимание на диетата си!
Хранете се здравословно - ако можете, органично. Уверете се, че получавате всички важни хранителни вещества в тялото си. Витамините А, С и Е, както и цинкът и селенът, както и чай от глухарче и чесън, помагат за детоксикация и премахване на тежки метали и химикали от тялото ви. Цинкът и селенът са изключително важни хранителни вещества и за мъжете, тъй като са от съществено значение за здравословното производство на сперма.