Искаме диета - Ето 10 „слаби“ коктейла! Напидоктор
Много хора са предпазливи към коктейлите, тъй като тази алкохолна напитка е приятна и охлаждаща, но често много угояваща. Смяната на съставките обаче може да бъде достъпна! Нека да видим какъв коктейл да изберем, ако искаме да ядем диетична версия.
Алкохолните напитки - особено коктейлите - могат да бъдат много готини и вкусни през лятото, особено полезни са за жадното тяло.
Разбира се, за съжаление именно тези напитки крият твърде много калории. Можем обаче да направим и версии с по-малко угояване, които смело можем да предложим на диетичните гости.!
Като правило, винаги използвайте 100% плодови сокове, нулевокалорични минерални води и ароматизирана сода и минерални води вместо смеси. Имайте предвид, че по-малкото съставки означават и по-малко калории. Кремообразните и кремообразни ликьори са пропуснати, те удвояват калоричното съдържание на коктейла. Също така е добър съвет никога да не смесвате много различни купища напитки в коктейл.
Нека да видим някои апетитни версии!
1. Коктейл от диня: 100 калории
Кубински коктейл в стил мохито, разбит в дървен хаван или лъжица вместо захар, се приготвя с няколко кубчета диня и листа от прясна мента. Добавете ром и минерална вода. Ето сладко мохито с наполовина по-малко калории от оригинала!
2. Обикновена Маргарита: 170 калории
Вместо сиропи за угояване, този мексикански коктейл е комбинация от купчина текила, сок от лайм и капка тройна секунда. Разклатете с лед и предложите. Разбира се, нека се придържаме към умерената консумация, която е една напитка на ден за жените и две напитки на ден за мъжете.
3. Пост Пина Колада: 229 калории
Накиснат с аромат на кокос, ромът означава близо 300 калории по-малко за този ефектен коктейл. Той замества захарната смес от кокосово мляко. Претеглете купчина кокосов ром. Добавете пресни ягоди, капка сироп от агаве и разбъркайте с лед. Значителният тропически коктейл е готов, с приблизително толкова калории, колкото шепа солени гевреци.