Искам да отслабна от 73 паунда до 63 паунда

Съгласен съм:(

отслабна

цена Аз съм на кетогенна диета повече от 2 седмици, но и балансът не се движи.

Скалирах една тази сутрин, резултатът е 71,4 кг, за съжаление не успях да претегля центите. От днес преброявам калориите (успях да намеря много вкусна закуска) и се присъединих към едно предизвикателство, което включва пилатес всеки ден и има наистина добър набор от упражнения за подтягане на корема. Снимах си корема тази сутрин, чудя се какво ще е след 30 дни: D

Comediangirl добре дошли между нас! За съжаление тук много се борим с pm underwork:(

Питахте за д-р György Tizees в една от темите на форума ви:)

Аз също съм от Печ.

Мога да ви попитам какъв протеинов смути пиете?

Бих се интересувал и от тези протеинови неща, за да видя дали ще го улесни.

Здравейте! Бих се присъединил и аз. Искам да сляза от 74, мин. 65-68ra. Преди проект за бебе.

Аз също имам IR и pm недостатъчно.