Ишиас - определение за лумбаго, симптоми, причини, лечение
Преди да прочетете повече, позволете ни бележка:
Ишиасната болка или болката в гърба, както може би знаете, са сигнали от тялото. Тоест зад нея стои кауза, която трябва да бъде разбрана.
Вече изпитвате болка и искате да се отървете от нея. Не искате болезнено напрежение или запушвания в гръбначния стълб и искате да разберете причините за болката си. Вероятно скоро няма да получите среща с лекар.
Ако сега правите конкретни упражнения срещу него, които можете да намерите тук в блога, вече има по-добър начин от това просто да приемате хапчета за болка, като напр. Хвърлете ибупрофен. Надявайки се болката в крайна сметка да отшуми.
Предложеното решение от наша страна е сега:
Посетете нашия уебсайт с темата: „Как можете да освободите себе си или другите от болки в гърба за кратко време чрез„ ЕНЕРГЕТИЧНО ДУХОВНО ЛЕЧЕНИЕ “!“
Нека да намерим начини да вземем вашите проблеми под контрол заедно.
Лумбаго и ишиас - две различни клинични картини
Лумбаго и ишиас често се споменават на един дъх или се бъркат помежду си. Има обаче две различни клинични картини. Лумбаго се нарича лумбаго на медицински език или остър лумбален синдром. В неговия случай внезапна простреляща болка в гърба е последвана от облекчаваща поза - засегнатите не могат нито да се изправят напълно, нито да се навеждат.
Ишиасната болка (ишиас или седалищна невралгия) засяга седалищния нерв, най-дългият нерв в тялото. Типични тук са болки, които излъчват в тазобедрената става, крака или дори стъпалото. И двете нарушения се основават на различни болестни процеси. За да го разберете, трябва да имате някои основни познания за това как е структуриран гръбначният стълб и какво го безпокои.
Гръбначният стълб - централната ос на тялото
Гръбначният стълб се състои от двадесет и четири гръбначни кости, прешлените на сакрума и опашната кост, слети, за да образуват широка костна плоча. Горните му отдели са разделени на шийни прешлени (шийни прешлени), гръдни прешлени (гръдни прешлени) и лумбални прешлени (LWS). Гръдният отдел на гръбначния стълб е много по-малко засегнат от болести, отколкото другите секции. Най-често удря лумбалния гръбнак (лумбален гръбнак).
Нарушенията и заболяванията на лумбалния отдел на гръбначния стълб представляват около три четвърти от заболяванията на гръбначния стълб. Една от причините за това е, че лумбалната част на гръбначния стълб трябва да носи цялото тегло на горната част на тялото, ръцете и главата. Това създава огромен стрес в някои случаи. Можете да се обърнете към структурите на лумбалния гръбначен стълб - прешлени, Лентови шайби, Връзки и нерви - отрицателно въздействие. Тогава се стига - или внезапно, или с течение на годините - до функционални нарушения и увреждания.
Нервни корени: критични за движението и усещането
Нервните въжета излизат от гръбначния стълб вдясно и вляво, така наречените нервни корени. Това започва в горната част на шийния отдел на гръбначния стълб и продължава до сакрума. Прешленните кости, разположени една върху друга, образуват вертикална тръба, така наречения гръбначен канал. В него лежи гръбначният мозък. Гръбначният канал образува проход отдясно и отляво между два прешлена.
Корените на нервите излизат от него. Електрическите сигнали преминават от мозъка към крайниците и обратно през тези нервни корени. Връщащите се нерви предават усещания на мозъка (усещане за допир, чувство за температура, болка). Нервите, които дърпат органите, ръцете и краката, контролират дейността на органите и мускулите. Ако нервите са повредени, се появяват симптоми на неуспех. Това може да бъде болка, парализа, изтръпване или дисфункция.
Нервните корени на лумбалната част на гръбначния стълб и сакрума образуват мрежа от нерви в долната част на гърба. Седалищният нерв излиза от тази мрежа. Този нерв се изтегля надолу през седалищните мускули и надолу по задната част на крака. На нивото на коляното тя се разделя на два нерва, тибиалния нерв и перонеалния нерв. Те снабдяват долната част на крака и стъпалото с нервни клонове, които контролират мускулите (двигателни нерви) и тези, които съобщават усещания до гръбначния мозък и мозъка (сензорни нерви).
Как възникват проблеми с ишиас?
Типичната излъчваща болка, известна като ишиас, може да възникне по много различни начини. Дразненето или увреждането на седалищния нерв може да предизвика симптоми. Те могат да се появят в корена или по протежение на нерва. Външният вид също може да бъде много различен, в зависимост от това къде се намира дразненето или увреждането. Например, седалищната болка може да излъчва само в седалището или бедрата или в долната част на крака или стъпалото. Всичко зависи от това къде се случва дразненето или увреждането.
Възможна причина за ишиас е херния диск или изпъкнал диск (изпъкналост на диска). Твърдият външен влакнест хрущял на междупрешленния диск отстъпва в една точка и позволява на меката желатинова сърцевина да изплува. Ако тази сърцевина се издуе по посока на нервната изходна точка, тя може да притисне нервния корен и да причини болка.
Не винаги обаче трябва да е дискова херния, ако има проблеми с ишиаса. Това може да се случи и при износване на междупрешленните дискове. Например, гръбначните кости могат да се променят по такъв начин, че изходната точка на нерва да стане твърде тясна. След това има натиск и триене или прищипване на нервния корен при движение. Това от своя страна може да причини възпаление на нервния корен. Други възможни причини за поява на седалищна болка включват:
- Възпаление на седалищния нерв в хода му;
- стегнати мускули на гърба, притискащи нерва;
- стесняване на гръбначния канал (стеноза на гръбначния канал);
- Нестабилност на гръбначния стълб;
- Вертебрално плъзгане (спондилолистеза).
Обикновено обаче признаците на износване (дегенеративни промени) в лумбалната част на гръбначния стълб са причина за проблеми с ишиаса.
Как възниква лумбаго?
Лумбаго обикновено е резултат от неправилно или прекомерно натоварване на мускулите на гърба или гръбначния стълб. Например, неблагоприятни движения, прекалено тежко носене или рязко повдигане на товари често са тригери. Лумбаго и ишиас могат лесно да бъдат разграничени един от друг: Докато при „истинския“ ишиас болката излъчва в седалището, крака или стъпалото, при лумбаго тя остава в долната част на гърба. Лумбаго често засяга необучени хора на възраст между 30 и 50 години.
Например, ако изведнъж вдигнете щайга с напитки, вашите дълбоки мускули на гърба не се включват достатъчно бързо. Това причинява кратка нестабилност в долната част на гърба. За да се избегнат наранявания, мускулите се свиват рефлекторно - и след това не се пускат повече. Това води до типичната, леко извита поза. Между другото, това свиване не трябва да се случва веднага след вредното събитие. Понякога лумбаго се натрупва бавно в продължение на часове или през нощта.
Лумбаго и ишиас - симптоми с един поглед
Ето преглед на симптомите за лумбаго и ишиас:
Ишиас:
- Болка, излъчваща се по хода на нервите (седалище, крака или стъпала)
- пареща или изтегляща болка, също с изтръпване, щифтове или игли или „токов удар“ при движение;
- често има дълга история на болки в гърба;
- евентуално изтръпване, мускулна слабост или парализа.
Лумбаго:
- внезапна стрелба, пробождане или скучна болка в долната част на гърба;
- след това облекчаване на стойката, невъзможност да се наведете или изправите;
- Често може да се види спусък (повдигане на товара, неблагоприятно движение).
Какво да правим с ишиас и лумбаго?
Лечението зависи от причината. Причините могат да бъдат много различни и за двете разстройства. Следователно има смисъл да ги гледаме един след друг.
Лечение на лумбаго - какво можете да направите?
На първо място, диференцираното позициониране помага за намаляване на острата болка. Тазобедрената и колянната става трябва да са огънати на 90 °. За да направите това, можете да поставите подбедрицата си например върху топка за упражнения, табуретка или стол. Това съоръжение за облекчаване на болката може да се използва няколко пъти на ден в продължение на петнадесет до двадесет минути. В миналото почивката в леглото е била обичайна за лумбаго. Мотото е сега: движете се отново възможно най-рано - по този начин тесните мускули се разхлабват по-бързо. Като алтернатива, енергична духовна терапия на гръбначния стълб да се работи.
Топлината също помага за разхлабване на мускулите и облекчаване на болката. Например могат да се използват червена светлина („горещ въздух“), бутилки с гореща вода, възглавници за зърно, пакети с кал или фанго. Също така могат да се използват мехлеми за облекчаване на болката и усилване на кръвообращението. Лумбаго обикновено изчезва напълно в рамките на дни до седмица и половина.
Ако обаче се появи изтръпване или дори парализа, трябва бързо да се потърси лекар. Тогава може да има остра дискова херния, което може да доведе до допълнителни увреждания. В този случай медицинското лечение трябва да се осъществи незабавно.
Програма за упражнения за гръб може да помогне за предотвратяване на повторно появяване на лумбаго. Енергично духовно лечение на гръбначния стълб също би било алтернатива, ако човек търси нежна холистична терапия.
Терапия за седалищна болка
Преди всяко лечение на ишиас трябва да се извърши задълбочена диагноза. Това е единственият начин за надеждно определяне на причината - и точно това е от решаващо значение за успешната терапия. Рядко се налага операция. Така наречената консервативна терапия - т.е. нехирургично лечение - обикновено е достатъчна. Тук лекарят обикновено ще действа по няколко начина.
За тази цел медикаментозната терапия се комбинира с немедикаментозни мерки. Лечението на болката има приоритет. Трябва да започне възможно най-рано при ишиас. Това може да предотврати формирането на „памет на болката“ и болката да стане хронична. Лекарят обикновено предписва болкоуспокояващо средство като ибупрофен, диклофенак или парацетамол. Ако има възпаление на седалищния нерв, могат да се използват противовъзпалителни лекарства.
Обикновено медикаментозното лечение се комбинира с физиотерапия. Ако причината са износени междупрешленни дискове или нестабилност на гръбначния стълб, целевата физиотерапия може значително да намали симптомите в течение на седмици до месеци. Това подобрява силата и издръжливостта на дълбоките мускули на гърба.
Също така може да се тренира по-изправена стойка и удобно движение и носене. По този начин гръбначният стълб се води по-добре и няма често напрежение или претоварване, както преди. Освен това за облекчаване на симптомите могат да се използват електротерапия, ултразвуково лечение, масажи или топлинна терапия.
Ишиас - кога да се оперира?
Има някои предупредителни знаци, че може да се наложи бърза операция. Ако има парализа или дори неволно изтичане на урина или изпражнения, е наложително да побързате. Тогава дискова херния притиска нерва или нервния сплит и съществува риск от трайно увреждане. Хирургическа намеса може да се наложи и в случай на силна постоянна болка, която не може да бъде лекувана с консервативна терапия. Стесняването на гръбначния канал (стеноза на гръбначния канал) също е причина за операция, в зависимост от степента на оплакванията. Това обаче се случва по-рядко; Обикновено симптомите на ишиас се повлияват добре от консервативното лечение.
Каква е прогнозата за ишиас и лумбаго?
Обикновено лумбагото лекува за кратко време без последствия. Това обаче трябва да ви накара да се отнасяте с по-голямо внимание към гърба си. Целенасочената тренировка на гърба и тренировката на гърба могат значително да намалят риска от лумбаго или други заболявания на гръбначния стълб отново. Здравословният, активен начин на живот със здравословна диета и много упражнения също допринася много. По същия начин рискът от развитие на различни заболявания намалява, когато затлъстяването е намалено.
Няма обща прогноза за ишиас. Начинът на развитие на състоянието зависи изцяло от причините, степента на увреждането, лечението и много други фактори. В по-голямата част от случаите оплакванията могат поне да бъдат значително намалени чрез експертно лечение. Важи следното: Не чакайте, докато болките в гърба станат хронични! Ако имате проблеми с гърба, активирайте се възможно най-рано, осигурете движение и здраве на гърба - профилактиката винаги е по-добра от лечението! Тези, които обръщат внимание на здравето на гърба си, често могат да останат без симптоми до напреднала възраст.
Предложеното решение от наша страна е сега:
Посетете нашия уебсайт с темата: „Как можете да освободите себе си или другите от болки в гърба за кратко време чрез„ ЕНЕРГЕТИЧНО ДУХОВНО ЛЕЧЕНИЕ “!“
Нека да намерим начини да вземем вашите проблеми под контрол заедно.
The Новини на радиостанция MDR докладва за жизненоважния център Neumarkt и работата му под формата на интервю.