ISAIL Когато ядете хамбургер Evenimentul Zilei
Автор: AdamPopescu/Дата на публикуване: 13-01-2008 02:01
Емилиян Исайла: „Затлъстяването е бич“.
Все повече възрастни се борят с излишните килограми. Здравето зависи много от теглото. Наличието на определен индекс на телесна маса (тегло, разделено на квадратен ръст - оптимално, ако е по-малко от 26) се превърна в критерий за определяне на здравословното състояние. По принцип не трябва да сме слаби, за да изглеждаме като холивудски звезди, въпреки че в това няма нищо лошо, трябва да сме слаби, за да сме здрави.
Човек с болестно затлъстяване има продължителност на живота до 60 години. Теглото на тялото има пряка връзка
с качеството на живот. Живеем в общество, основано на неограничена консумация. От сутрин до вечер ни засипват с реклами за сладкиши, консерви и бързо хранене. Гледахме телевизия и след това щурмувахме хладилника.
Малко са действията на властите, които ограничават разпространението на храни с отрицателно въздействие върху здравето. Въпреки че има много хора, които искат да се хранят здравословно, има голяма криза на такива храни. Всъщност на пазара има естествени продукти, но трябва да имаме достатъчно време за готвене. В семейство, където и двамата съпрузи работят, кой друг има време да готви? И има още един проблем, ние наистина знаем как да приготвяме здравословна храна?
Всъщност хранителната криза е сбор от други кризи, с които хората се сблъскват в съвременното общество. Храним се зле, защото нямаме време. Храним се зле, защото не знаем как да готвим. Храним се зле, защото не познаваме тялото си. Храним се зле, защото работим усилено. Храним се зле, защото сме стресирани. Храним се зле, защото не спортуваме. Храним се зле, защото нямаме график на живота.
Затлъстяването е по-голям бич от пушенето. Според последните проучвания това ще доведе до повече жертви и ще струва повече на обществото. Западните правителства започнаха истинска война срещу тютюнопушенето. Ефектите започнаха да се проявяват. По отношение на храненето малко е направено. Във цялата тази лудост са засегнати и деца, които от най-ранна възраст стават жертва на сладкиши и нарушават целия си метаболизъм.
Върнете се към спорта. Промяната на начина ви на живот и отделянето на час на ден за упражнения, игра на открито, танци или разходки всъщност е най-ценната инвестиция, която можем да направим в бъдещето си. След като бягате един час, не е проблем да изядете хамбургер. Няма значение и вече не се чувствате виновни.
Нашите препоръки
Защото последователността на бедствията в Румъния не може да бъде оправдана само от качеството на хората ...
В държава, където и най-малките решения зависят от политик или ...