Ирина Райслер свали 44 кг! Клуб
Той запази 13-дневната диета, след това продължи с разединената + биоенергия и сега поддържа със салати, месо.
Знам, че тя е отслабнала с тези диети преди около 6-7 години, но след това е наддала до 100 кг.
Сега виждам, че той инициира кампания в рамките на предаването "Оцелели"
Наистина я харесвам, може би ще отслабнем с тези диети, но ще напълним ли точно като нея след това?
Andreea зависи от това колко килограма сте имали, когато сте започнали тази диета. Разбирам, че ако имате 10 кг допълнително, няма да отслабнете много, тази диета е подходяща за тези над 20 кг.
И има прагове на застой, след което отново започвате да губите кг.
Искам да знам дали виждате така наречения „благоприятен ефект“ с течение на времето.
Така или иначе поздравления за волята, имам от няколко години еднакво тегло с 6 кг (+ -) над това, което искам и опитах тази диета, но така и не успях да стигна до ден 3
Ирина Райслер прави шоуто „Преживели“ на Romantica L-V в 16.45 ч., Преди да работи върху Pro „Doctorul Casei“
Ралука Бадулеску също е отслабнала с 40 кг, тя не е на 40 години, тя е на 31-32 години.
гео, очаквах Ралука да вземе нещо, тя не можеше да отслабне така. просто, особено при това колко килограма е имал.
Говорейки за тези китайски хапчета, те в бяла кутия ли са в тъмносиньо? защото имам приятелка, която приема нещо подобно и се чувства много зле, но не е мислила, че е от тях. вярва, че от стрес, колеж, работа, деца.
момичета, когато чуя за хапчета. Разболявам се. дори не знаете къде могат да ви отведат. да не говорим за здравето, какво правиш след отслабване? Мислите ли, че не можете да се върнете назад? или се наслаждавайте на хубаво тяло в продължение на месец, след това от самото начало?
нуш кой е този дуу, но ако не можете да отслабнете толкова, колкото са отслабнали, това е така, защото преди това са яли значително, а когато са влезли в лекарството, частта от калориите е намаляла добре, добре. при нас е нещо друго! затова кг не лети толкова лесно. и изглежда преувеличено 10-12 кг/13 дни.: A
опитайте се да бъдете по-внимателни със себе си! не унищожавайте здравето си за диета. здравето се възстановява по-трудно от процеса на премахване на излишните килограми.
GHIUZEL, ето режимът, копиран от блога на Ирина Реслер:
13-дневната диета, която ми помогна да загубя 44 килограми
Благодаря ви, че ми пишете в толкова голям брой и че сте с мен в кампанията „ИСКАМ ДА БЪДА ЗДРАВ!“. Вярно е, че започнах тази кампания, защото твърде добре знам какво означават излишните килограми. Имах много, много излишни килограми, все пак трябва да сваля няколко, така че не съм изненадан от отчаянието на излишните килограми. Много дами (и някои господа) ме попитаха как успях да отслабна, каква диета спазвах и как поддържам резултатите. Казвам ви от самото начало, защото имаше някои слухове (.), Че не съм имал операция, липосукция, намаляване на стомаха и нямам пръстен в стомаха! Отслабнах с режим на промяна на метаболизма, разработен от Nutrition Clinic Mayo, режим, препоръчан за сърдечно болни с наднормено тегло преди операция, за да отслабнете бързо и без дисбаланси. Това е много строга диета, която продължава 13 дни, е доста трудна и не може да бъде възобновена два пъти през същата година. Публикувам режима тук, за заинтересованите, но моля, преди да го започнете, да направите набор от анализи и да говорите със специалист.
УТРО: ЧАШКА ЗА КАФЕ С ЛЪЖИЦА ЗАХАР
Обяд: 2 варени яйца, 400 г шпинат, домат
ВЕЧЕР: 200 ГРЕШЕН РЕШЕТ, САЛАТА С МАСЛО И ХЕЛАС
УТРО: ЧАШКА ЗА КАФЕ С ЛЪЖИЦА ЗАХАР
Обяд: 250 г пресована шунка, йогурт
ВЕЧЕР: 200 ГРЕШЕН ГРЕБ, СОЛАТА С МАСЛО И ХЕЛАС
УТРО: ЧАШКА ЗА КАФЕ С ЛЪЖИЦА ЗАХАР, ПОРЪЧКА ПЪРЕН ХЛЯБ
Обяд: 2 варени яйца, шунка с шунка, салата с масло и хелас
ВЕЧЕР: ВАРЕНА ЦЕЛЕРИЯ, ДОМАТ, ПЛОД
УТРО: ЧАШКА ЗА КАФЕ С ЛЪЖИЦА ЗАХАР, ПОРЪЧКА ПЪРЕН ХЛЯБ
Обяд: 200 мл портокалов сок, йогурт
ВЕЧЕР: СВАРЕНО ЯЙЦЕ, НАКРЕШЕН МОРКОВ, 250 ГРЕЗИ КРАВЕ
ДЕН 5: УТРО: МОРКО
Обяд: над 200 г над варено бяло с лъжица масло и ела
ВЕЧЕР: 200 Г РЕШЕНА ВИТА, НАКРЕПЕНО ДРЕХА
УТРО: ЧАШКА ЗА КАФЕ С ЛЪЖИЦА ЗАХАР, ПОРЪЧКА ПЪРЕН ХЛЯБ
ПРИНЦ: 2 ВАРЕНИ ЯЙЦА, НАКРЕШЕН МОРКОВ
ВЕЧЕР: ПОЛУГРАЛНО ПИЛЕ, САЛАТА С МАСЛО И ХЕЛАС
Сутрин: неподсладен чай
ВЕЧЕР: 200 ГРАНА МЕД НА ГРИЛ, МОРЕ
- Ако режимът се провежда за една седмица, не се разрешава възобновяването му след 6 месеца.
- Ако диетата се провежда в продължение на две седмици, не може да се възобновява до една година по-късно.
- Диетата има 13 дни, през втората седмица се възобновява, с изключение на последния ден.
- Ако диетата се спазва една седмица, се губят 5,6 кг. Ако се държат две, от 7 нататък, в зависимост от метаболизма.
- Между храненията пийте колкото се може повече обикновена вода.
- Забранено е въвеждането или премахването на каквато и да е храна от диетата, количествата трябва да се спазват точно.
Това е диетата, която спазвах. Резултатите се появиха навреме, в края на диетата бях свалила около 5 килограма! В продължение на една година килограмите продължиха да вървят и аз дълго поддържах резултатите с разединена диета, от традиционната китайска медицина, за която ще говоря в предаването в понеделник, 11 февруари.