Intueat обявява война на диетите
Публикувано от Хенинг Рем | PR и връзки с обществеността на 3 януари 2019 г. Публикувано в Начин на живот и благополучие
и стартира антидиетичното движение # Wohlfühlrevolution2019 заедно с хиляди участници
мнозина започват новата година с добри намерения. Отслабването често е на върха на списъка и това обикновено означава започване на диета, въпреки че е общоизвестно, че диетите не само не работят в повечето случаи, но и са доказани като вредни.
Диетологът Mareike Awe изцяло преработи и оптимизира своята успешна програма за онлайн обучение на интуит и по този начин стартира антидиетичното движение.
Движение за добро усещане, което, базирано на високоефективни упражнения и без никаква диета, помага на участниците в голяма общност да постигнат идеалното си генетично тегло. # Wohlfühlrevolution2019 иска да освободи хората от отрицателната диета спирала, оковите на диета лудост и фалшиви идеали.
Нашето убеждение:
Ако искате да отслабнете, не бива да разчитате на диети. Тъй като диетите не само гарантират, че напълняваме в дългосрочен план, но и драскат психическото ни благополучие. Това често води до нездравословно хранително поведение с глад и чувство на изоставеност. intueat е противоположността на диетата: ние помагаме на хората да се върнат към естествено и спокойно хранително поведение. Тези, които се хранят интуитивно, не знаят забрани и не основават хранителното си поведение според строгите диетични правила, но се вслушват във вътрешните сигнали: а именно глад и ситост.
Нашата онлайн програма:
intueat е иновативна програма за онлайн обучение, която помага на хората да повлияят положително на тяхното хранително поведение. Тъй като повече от 90 процента от нашите навици са закрепени в подсъзнанието, участниците завършват специално умствено обучение. В този процес в мозъка се образуват нови нервни пътища, които сравняваме с утъпкания път: колкото по-често ги използваме, толкова по-силни са те. Например, много хора имат навика винаги да ядат чинията си празна или да посегнат към шоколада от стрес или скука. Точно тук се появява интуита: Старата, обструктивна бита писта („Ям шоколад, защото съм под стрес“) се разбива без усилие от умственото обучение и се създават нови, полезни пътеки („Разхождам се, когато имам нужда от почивка“) ) взаимосвързани. По този начин участниците не само постигат удобното си тегло, но и разработват изцяло нов подход към живота.
Нашият опит:
IntuMIND GmbH е основана от начинаещите лекари Mareike Awe и Marc Reinbach. Двойката разработи интуита независимо. Основателят и експерт Mareike Awe се възползва преди всичко от собствения си опит: тя погледна назад към дългата си кариера в диетите, когато осъзна подхода на интуитивното хранене. Успешно направи самоексперимент и отслабна десет килограма за три месеца чрез интуитивно хранене. Оттогава тя споделя всичките си знания и опит, за да убеди хората, че всеки може да се отпусне и да достигне удобното си тегло, без да жертва.
1 ": pagination =" pagination ": callback =" loadData ": options =" paginationOptions ">