Интимна хигиена - съвети за мъже
Хигиената е един от най-важните аспекти, които ние хората трябва да уважаваме в ежедневието си. Това е вярно, независимо от възрастта, пола или други критерии, които ни разделят един от друг. Хигиената може да бъде от няколко вида, като се разделя и според обсъжданата област на тялото.
По-нататък ще проведем разговор за интимната хигиена за мъже, опитвайки се да аргументираме причините, поради които трябва да му обръщаме повече внимание, но и да ви представим някои съвети, които определено ще ви помогнат да поддържате чистотата на гениталните си области. и здравословно.
Защо интимната хигиена е важна
Ако някога сте се чудили защо вашата интимна хигиена трябва да бъде безупречна, ето две причини, които смятаме, че ще ви убедят да й обърнете голямо внимание.
Здравето на гениталиите зависи от интимната хигиена
Гениталното здраве е важна част от цялостното здраве на мъжете. Причините за инфекциите на пениса включват, наред с други неща, лоша хигиена на гениталиите. Ако не обърнете повече внимание на този аспект от живота си, рискът от заразяване с полово предавани болести се увеличава значително, тъй като интимната зона става по-податлива на инфекции и бактерии. Поради тази причина е много важно гениталиите ви да получават поне същото внимание като общата ви хигиена.
Лошата интимна хигиена може да влоши отношенията ви с партньора
Брачните отношения могат да страдат от лоша интимна хигиена, което значително намалява интензивността на сексуалното привличане и по този начин намалява броя на сексуалните контакти. С времето лошата интимна хигиена ще навреди на отношенията с партньора и ще доведе до брачни проблеми, които са много трудни за решаване. Уверете се, че вашата интимна хигиена е отлична и не позволявайте това да се превърне в проблем.
Съвети за интимна хигиена за мъже
Интимната хигиена при мъжете може да се подходи по няколко метода и да се поддържа правилно чрез редица различни и ефективни решения. Вижте по-долу някои съвети, които ще ви помогнат да установите ежедневие, което ще ви позволи да поддържате безупречна хигиена на гениталиите си.
Използвайте класическото решение: сапун и вода
Най-малкото усилия, които можете да положите за здравето на вашата интимна зона, е редовното му измиване със сапун и вода, класическият метод, който не се проваля, ако се използва правилно и достатъчно често.
Използвайте бебешки кърпички
Дори и да са предназначени за бебета, възрастните също могат да се възползват много добре от полезния ефект на тези салфетки. Не се страхувайте да ги използвате винаги, когато имате възможност, защото съдържащите се вещества спомагат за освежаване на кожата и гениталните тъкани. Внимавайте обаче как се отървете от използваните кърпи, тъй като повечето от тях представляват опасност от запушване на тоалетната, ако бъдат хвърлени.
Внимавайте за прекомерно триене
Процесът на сушене след душ често включва силно триене на тялото с кърпата. Опитайте се да премахнете този навик от живота си възможно най-много, защото кожата ви може да страда много в резултат на това действие. Не забравяйте да използвате мека кърпа, за да изсушите гениталната си област и използвайте по-леки движения, когато сушите в интимната зона, тъй като по-чувствителната кожа може да развие раздразнения, които могат да доведат до други състояния с течение на времето.
Използвайте тоалетна вода
Въпреки че може да изглежда странно да използвате тоалетна вода за интимната зона, този навик може да бъде ефективен за премахване на неприятните миризми и освежаване на гениталиите. Помислете, че вашата интимна зона е еквивалентна на зоната под ръката ви, само че не се ползва от помощта на дезодорант. Но внимавайте да не използвате тоалетна вода, без да си вземете душ преди това.
Сменяйте бельото си ежедневно
Колкото и странно да звучи, проучванията показват, че повечето мъже не сменят бельото си ежедневно, поради което чувстваме необходимостта да включим този съвет в този списък. Освен това е важно за вашата интимна хигиена да сменяте бельото си няколко пъти на ден, когато правите различни упражнения или дейности, които изискват от физическа гледна точка. Това ще ви помогне да избегнете инфекции, раздразнения и неприятни миризми, които се развиват, когато се потите и поддържате интимната зона влажна за по-дълъг период от време.
Измийте и изсушете бързо възможно най-често
Едва ли можем да кажем, че има оптимален брой душове, които трябва да вземете в определен период, защото това зависи много от ежедневните дейности, които правите. Общото правило обаче е, че веднъж на ден е достатъчно за повечето мъже. Въпреки това, помислете за бърз душ и почистване на интимната зона след плуване, къпане, преди и след какъвто и да е сексуален контакт или след каквато и да е дейност, която ви причинява определено ниво. изпотяване. Също така не забравяйте, че е важно интимната зона да се изсушава бързо и ефективно след всеки душ, тъй като влажната среда благоприятства развитието на бактерии, които могат да причинят инфекции на пикочните пътища или други заболявания.
Периодично проверявайте гениталиите си
Добра идея е да си създадете навика периодично да проверявате пениса и тестисите си за евентуални нередности. Обикновено е добре да се търсят различни отоци, възпаления, зачервявания, пъпки или други кожни аномалии, които могат да изглеждат подозрителни и трябва да бъдат насочени към вниманието на гинеколога. Трябва да приемете тази препоръка сериозно, защото промените, които могат да възникнат в интимната област, могат да бъдат признаци на много сериозни състояния, включително рак или болести, предавани по полов път (сифилис, гонорея, генитален херпес или други).
Тя е облечена в свободно бельо
Широките дрехи обикновено позволяват на тялото ви да диша по-добре и да оксигенира по-ефективно. Същото важи и за вашите гениталии, които не трябва да се задушават със стегнато бельо по тялото. Освен това проучванията показват, че бельото може да причини проблеми при мъжете като безплодие или различни инфекции. Разбира се, важно е да носите подходящо облекло по време на физическа активност, но не забравяйте да ги преоблечете и изперете правилно, за да избегнете тези проблеми.
Поддържайте нещата прости
Знаем, че живеем във великолепни времена и изобретения във всяка област, включително лични грижи, се появяват навсякъде. Въпреки това, най-добрият вариант за спазване по отношение на интимната хигиена е все още водата, сапунът и честотата на баните, които правите. Няма нужда да експериментирате и да търсите кой знае какви специални продукти, които ви обещават морето със сол. В повечето случаи хората, които пробват всякакви непотвърдени продукти, избират да имат проблеми като дразнене или възпаление, поради което препоръчваме да се придържате към прости решения, които са доказано много ефективни.
Препоръчани продукти
В този раздел искаме да ви обърнем внимание на някои продукти, посветени на интимната хигиена за мъже, които трябва да имате предвид, ако искате да приемете този аспект сериозно. Вярно е, че дамските варианти са много по-многобройни от мъжките, но има и достатъчно продукти за мъже, които, използвани правилно, позволяват поддържане на чистотата в гениталиите и поддържат усещането за свежест през целия ден. Ето някои от тях:
Ziaja Yego - гел за интимна хигиена
Основните му съставки са млечна киселина, алантоин и пантенол, за които е доказано, че са много ефективни в защитата на гениталиите от инфекции и раздразнения от всякакъв вид.
AA Cosmetics Men Sensitive Gel
Може да се използва с увереност при всеки душ, чрез нанасяне на тънък слой и нежно масажиране на интимната зона.
Има много ефективни овлажняващи ефекти и предпазва чувствителната кожа около пениса и тестисите срещу дразнене, парене или парене.
Gel oni.sh Ежедневна грижа
Списъкът с предимствата, които предлага на своите потребители, съдържа следното: богат е на съставки, които се борят срещу развитието на бактерии, предотвратява неприятните миризми през целия ден, успокоява раздразненията, причинени от сексуални дейности и е дерматологично тестван за спазване на всички правила за безопасност на защитата на кожата.
Гелът е, разбира се, само за външна употреба и може да се прилага в малки количества всеки път, когато си вземате душ.
Крем Medicprogress ProIntim
Кремът ProIntim особено помага за успокояване на зоните, засегнати от дразнене, сърбеж или парене, като има много ефективни регенериращи ефекти. Използвайте го всеки ден, след душ, като нанасяте малко количество и масажирате интимната зона за няколко секунди, за да сте сигурни, че тя се абсорбира от кожата.
В заключение…
Имайте предвид, че горните съвети са общи и не всеки от тях се отнася за всеки мъж, като се има предвид, че всеки от нас е различен. Някои се потят по-често, други по-рядко, някои имат по-чувствителна кожа от други и т.н.
Прочетете внимателно горните редове и приложете съветите, които смятате за най-подходящи за вас. Винаги опитвайте други решения и се придържайте към навиците, които ви носят най-много ползи. Каквото и да е, не забравяйте да обръщате повече внимание на интимната си хигиена. Здравето и качеството на живота ви зависят от този важен аспект.