ИНТЕРВЮ ЗА ОСВЕЩЕНОСТ 4 Прости - при по-прости деца Ágnes Faragó; Диета с пет елемента
Простотата има голяма сила във всички области на живота: в храненето, обличането, обзавеждането на апартамента, оборудването на кухнята, организирането на програмата, в ежедневието. Явно и в семейството. Ако ситуацията е проста, можем да обърнем повече внимание един на друг и на себе си. За разлика от това, ние живеем в свят, в който децата са трупани с подаръци, сладкиши, знания, програми - очевидно всеки иска добро. Но това е наистина полезно за детето?
Говорихме за това с Ági Faragó, по-прост съветник от детството, който помага на семействата да осъзнаят това, което всички ние наистина искаме: просто да бъдем заедно, освободени и щастливи, чрез блога Simple - Simpler Childhood, родителски групи, индивидуални консултации, семинари и лекции.
СЪЗНАНИЕ
Важно ли е за вас осъзнаването? В какви житейски ситуации практикувате? (хранене, работа, упражнения, екологична осведоменост, управление на времето, управление на емоциите, умствени упражнения, семейство, отглеждане на деца)
Разбира се, че е много важно. В момента родителството е най-важната област, в която обръщам внимание на това, за щастие това се подкрепя и от моята работа. Но отчасти във връзка с това, аз също се опитвам да организирам времето и времето на нашето семейство възможно най-съзнателно, като обръщам внимание на нуждите на всички нас. От есента имаме седмичен график, към който можем да се приспособим в голяма степен, така че аз и моят партньор имаме през цялото време да се отпуснем както индивидуално, така и заедно. Тогава, разбира се, това винаги е покрито от нещо, но поне има от какво да се отклоняваме и има към какво да се върнем. 😊 Другото нещо, което е много актуално сега, е себепознанието, справянето с емоциите. Като помощник, това трябва да се разглежда постоянно, а мисля и като майка. Поне много ми помага да бъда по-търпелив, по-внимателен.
МОТИВАЦИИ
Можете да подчертаете повратна точка или решение в живота си, което е променило коренно живота ви и чрез него сте взели важни решения.?
Две от тях ми дойдоха на ум: една, когато започнах да работя като духовен лечител, вместо като съвет за корпоративно банкиране. Очевидно беше огромна промяна от „сигурно“ към несигурно, но в същото време успях да започна да прекарвам ежедневието си с нещо, което считам за важно. Другият голям обрат беше пристигането на моето момиченце, което не планирахме, но дойде в най-добрия момент. Тя не само стана майка и семейство чрез нея, но ме насочи към различен път на себепознание, към друг вид призвание. И разбира се практическият ни живот също се е променил невероятно: преместили сме се, партньорът ми е намерил нова работа ... Оказа се, че можем да постигнем много неща, които смятахме, че няма.
Как се справяте с периоди, когато не сте мотивирани или вдъхновени?
Сега все по-релаксиращо! Откривам, че обикновено на заден план има някакви чувства, на които не обръщам внимание. Сега редовно имам време, когато тези чувства могат да излязат - или ако нямам такова в момента, спя, защото съм натрупал добър малък дефицит от него през последните почти три години. 😊
Книга/филм/обучение, което е променило коренно вашата представа за себе си или живота ви?
От книгите, по-простото детство, разбира се, се отказва (и разбира се като обучение). 😊 Но между другото, книгата на Мари Кондо „Душата на всичко“ също ми оказа голямо влияние и ми помогна за минимализъм. Един от моите лични фаворити е книгата на Елизабет Гилбърт Flavors, Prayers, Loves, която често дава нова мотивация в себепознанието и грижата за себе си, прочетох това вече доста пъти. Също така се познавах толкова много в книгата на д-р Лукач Лиза „Погълнати желания“, че можех да се движа само бавно с нея, трябваше да „усвоя“ признанията - препоръчвам това на тези с наднормено тегло. От тренировките в момента съм в нещо, което мисля, че ще има голямо значение, но все пак това е музиката на бъдещето.
РАБОТА
Как се роди Простият. - по-просто детство идея? Какво ви мотивира да започнете? Как промени живота ви?
Простото. Започнах блог, когато момиченцето ми беше на два месеца. Чувствах, че няма да мога да понасям майчинството без психическо предизвикателство и тъй като Ленке можеше да спи само върху мен, също имах време, бях свободен да започна каквото и да било. Обичам да пиша, интересувам се от минимализма, затова стартирах този сайт, където исках да споделя опита си като минималистична майка. Тогава се запознах с по-лесното детство, което скоро разбрах, че е много повече от майчинството и минимализма - връща ни към нещо истинско, към силата на семейството, към мира, към естественото, спокойно развитие на нашите деца. Имах много силно чувство, че това ще бъде моето пътуване и отдавна знам, че помагането е моята професия. Когато кандидатствах за обучението, пътят ми се отвори веднага и намерих много възможности, но дори и в личния ми живот нещата се уредиха. Оттогава най-големият „проблем“ в сферата на работата е, че има много възможности и малко време за това.
Можете ли да ни кажете какво е това по-просто детство и как това, което правите, може да помогне? Защо смятате, че е важно това да достигне до семейства? Какво всъщност е това? Как работиш?
„По-лесно детство“ се основава на книга на Ким Джон Пейн, метод за отглеждане на деца за намаляване на ненужните източници на стрес в живота на нашите деца. По този начин те могат да бъдат по-балансирани, по-спокойни, да имат повече време за семейна връзка и да имат свободно време. Целта е всяко семейство да намери свои ценности, което е наистина важно за него. Днес можем да срещнем много преуморени деца, с които често е трудно да се справим в училище/детска градина, но дори и с техните родители - много проблеми в поведението и вниманието произтичат от пренаселеността. Мисля, че е много важно да променим това, за да дадем на децата възможност за естествено, спокойно детство, което поставя основите за здрава и щастлива зряла възраст.