Интервю със спортния треньор на Мадона - HOLIGYM

Интервю със спортния треньор на Мадона

Как се превръщате в личен треньор на Мадона?


NICOLE WINHOFFER (NW): Танцьор съм от много малък (класически, модерен, джаз и музикален театър) и винаги съм бил заинтригуван от науката и мистерията на човешкото тяло. Срещнах Мадона в шоу. Бях привлечен да й помогна при последното й турне. Когато турнето приключи, аз се потопих в разбирането на анатомията, физиологията и най-новите фитнес тенденции, докато продължавах тренировките си по танци. Продължих да тренирам Мадона и сега съм тя спортен треньор.

спортния

Как да съчетаем спортния треньор и натовареното планиране?

NW: Научих, че отделянето на време за себе си е ключовото: почивка, масаж ... Когато тялото ми се зареди, аз съм по-добър треньор! Когато работя с клиентите си, изпълнявам всяко едно от упражненията и повторенията с тях, тъй като е наложително да ги мотивирам. Оставам настроен към тялото им. Тренирам от двама до четирима клиенти всяка седмица и се опитвам да си взема почивен ден в събота. Възползвам се от възможността да ходя с приятели на йога, уроци по танци или да работя в студиото. Тестваме хореография и нови концепции и идеи.