Интервю с Ребека Гарант, национална състезателка по силов трибой - Blog Gym Maxi-Club

Интервю с Ребека Гарант, национален състезател по пауърлифтинг

За завръщането на есента решихме да споделим с вас интервю, което Дани Годро, треньор-кинезиолог в Maxi-Club (Belvédère), проведе с Ребека Garand, състезателка на национално ниво по пауърлифтинг, с която Maxi-Club е много горд. подкрепа в пътуването му.

Така че Ребека, благодаря ти, че беше с нас днес.

Имам няколко въпроса за вас относно това докъде сте стигнали, за да стигнете до мястото, където сте днес.

Бих искал да започнете, като обясните малко за пауърлифтинга ?

Ребека: Пауърлифтингът често се смесва с вдигане на тежести. Въпреки че са два различни спорта, принципът е един и същ. Целта е да вдигнете най-тежкото, което можете да вдигнете при определени движения. Това е спорт на силата. Откъде идва разликата в различните проучвания; в пауърлифтинга това е клякането, лежанката и мъртвата тяга, докато при вдигане на тежести това е изчистването и дръпването. Целта на състезанието е, в три опита, да се вдигне възможно най-тежката и във всичките три движения. За да разберем кой печели, взимаме най-добрия лифт от трите движения и правим тотал с това. Победителят има най-доброто общо. Това е само повторение, така че не е издръжливост, не кардио, а наистина максимална сила.

интервю

От колко време се занимавате с пауърлифтинг ?

Ребека: Изминаха около 3 години, откакто започнах. От ноември или декември преди три години започнах наистина да се фокусирам върху това.

Момиче, което се занимава със силов спорт, е по-рядко срещано, но все по-популярно ... Ти, какво те накара да избереш този спорт ?

Кое е най-доброто ви представяне ?

По отношение на общото тегло, какъв е най-добрият ви резултат ?

Ребека: Интересно е, защото в Квебек аз съм момичето, което повдига най-тежкото като цяло (абсолютна сила). Това не означава, че съм най-силната, защото общото вдигнато тегло се сравнява с теглото на спортиста (относителна сила). Най-добрият ми общ брой досега е 470 кг (1036 lbs). Най-добрият ми състезателен клек е 175 кг (365 паунда). Най-добрата ми лежанка е 97,5 кг (214 lbs), а най-добрият ми тяга е 200 kg (440 lbs). Моят мъртва тяга е най-добрият ми лифт.