Интервю с нежеланото затлъстяване с Caroline Sauvajol-Rialland Нежелание, рискове и съвети за избягване

Открийте интервюто с Caroline Sauvajol-Rialland, наскоро предоставено на блога Infodoc Tips, който има за цел да ни научи „чрез документални техники“ да овладеем информацията и да подобрим нашата ефективност.
Nadège Delalieu: Caroline Sauvajol-Rialland здравей и благодаря, че приехте това интервю.
Каролайн Совахол-Риалланд: Здравейте.
Nadège Delalieu: Можете ли да представите с няколко думи ?

caroline

  • Емоционална. Претоварването ви поставя в стресова ситуация, която може да доведе до прегаряне. Електронните съобщения имат възпалителен ефект върху професионалните взаимоотношения. Прекалената му употреба и фактът на писмена комуникация водят до бързо влошаване на работните отношения. Позволяваме си да казваме повече неща писмено, отколкото лице в лице.

  • Интелектуалци. Виждаме нови форми на патологии на интелигентността като FOMO (страх от изчезване), кибер пристрастяване и разстройство с хиперактивност с дефицит на внимание.
FOMO засяга млади хора между 18 и 30 години и се позовава на факта, че не се възползва от настоящето време, за да планира винаги за близкото бъдеще. Например, аз съм в час във факултета, но съм свързан едновременно с всичките си социални мрежи. Знам, че в същото време има аперитив с всички мои приятели, супер интересна конференция на друго място ... Така че вече не мога да се възползвам от настоящето и съм в постоянна тревога за непосредственото бъдеще. Какво ще правя веднага след това? Тревогата е заради множеството избори. FOMO може да се изроди в чувство на негодувание, например, когато човек си представи, че е бил изключен, защото не е информиран за страна, например.

Кибер зависимостта засяга 10% от потребителите на интернет. В САЩ той отваря клиника на всеки две седмици за лечение на това социално разстройство. В Япония „hikikomori на знанието“ вече не напускат домовете си и буквално са грабвани от компютрите си и лабиринтите в Интернет.

Разстройството с хиперактивност с дефицит на внимание не се отнася само до децата. Неконцентрирането върху дадена задача се лекува с молекула (метилфенидат). Все повече и повече възрастни приемат това лекарство, за да подобрят способността си да се концентрират, ако имат няколко срещи през деня или реактивно закъснение, за да издържат например, въпреки че не са признати за болни.

Всичко това показва, че имаме все повече трудности при справянето с тази маса информация: риск от парализа за компаниите и психо-социални за хората.

Nadège Delalieu: Без да стигате до точката на приемане на лекарства, можете ли да ни дадете съвети, прости съвети, които да приложим на практика за борба с несъвършенството в компанията? ?

Каролайн Совахол-Риалланд: Днес доминиращият инструмент в бизнеса е наистина електронните съобщения. Той структурира ежедневната работа, оттук и интересът към овладяването на инструмента. Имейлът е от 1994 г. във Франция. В тази област е имало малко или никакво обучение. Така че използването на инструмента обикновено се извършва по самоук начин, което генерира прекомерна употреба на тази среда. За да се оптимизира използването му, е необходимо да се спазват правилата за използване на електронните съобщения:

  • Имейлът се прави за бързо предаване на информация или за предписване на ред в йерархичната рамка.