Интервю с Натали - Позибилно
Интервю с Натали
През декември 2016 г. Натали прие предизвикателството и тръгна по пътя към ново, по-монтирано себе си. Започването с коледния сезон не го направи лесно. Днес е изминала повече от половин година. Прочетете в интервюто с Натали как тя овладя пътя си, кои уроци е научила за цял живот и как е успяла да се възползва от професионалните огради на POZZIBLE.
Кои три урока ще вземете със себе си за цял живот от шестте месеца на POZZIBLE?
- Колкото погълнете, толкова трябва да изгорите. Отслабването е свързано само с цифри!
- Везните не са много важни, съставът на тялото е определящ!
- Самодисциплината се отплаща!
Можете ли да ни кажете три аха преживявания?
- Бях изумен как успях да изненадам околните с трансформацията си!
- Наистина има хора, които не разбират промяната ми!
- Не само, че се чувствам годен и здрав, никога не съм се разболявал през последните шест месеца!
Как започна вашето пътуване с Дарио Поци?
Докато търсех нова фитнес зала, попаднах на Балбоа, където срещнах Дарио и научих за неговите програми. В миналото често бях недоволен от фигурата си и непрекъснато исках да отслабна.
Отново и отново стигнах до момента, в който исках да променя нещо в себе си. Опитвах отново и отново с информация от интернет. Нищо не можеше да ми помогне. Не знаех дали трябва да ям въглехидрати или мазнини, дали млякото е полезно за мен, дали трябва да ям малко или повече и в кои секции. Различните теории ме объркаха.
Имах нужда от някой, на когото да се доверя, който да ми даде предпазни парапети и да ме постави на моето място. Дарио беше подходящият човек за това!
Имахте ли конкретна цел в този момент?
Исках да отслабна! По това време не знаех какво е възможно. Оставих Дарио да ме води. Той ми показа какво мога да постигна с правилната диета и изграждане на мускули. Така си поставих целта, която преследвам и до днес.
Какво ви убеди, че сте поели по този път с Дарио?
Дарио винаги ми говореше откровено и винаги ми казваше истината в лицето. Не ми харесва, когато нещо се прикрива. Той ми показа какво трябва да съм готов да инвестирам. Наистина оценявам тази игра с лице нагоре.
Как преживяхте първата консултация?
Бях вдигнат много професионално и за първи път разказах много за себе си и навиците си. Впечатляващо беше колко бързо Дарио разпозна проблемите ми. Чрез своя опит той успя да види точно къде са моите слаби места.
Как се чувствахте преди началото?
Възникнаха две чувства: страх от провал и амбиция да постигна целта си.
С течение на времето доверието ми в себе си нарасна. Знаех, че ще постигна целта си, ако следвам указанията. Амбицията естествено нараства с всеки малък успех.
Какво стана тогава?
Планирах за шест месеца с Дарио. Стартът беше през декември, което означава, че цялото коледно време изпадна в стартовата фаза. Имах уважение към това. Но знаех, че ако успея за Коледа, мога да го направя завинаги.
Отначало беше бързо. След като смених тялото си, веднага забелязах първите промени. Дрехите станаха твърде големи и хората около мен започнаха да задават въпроси.
Последва период, в който отслабването ми застоя. В тази фаза Дарио ми помогна много и дори ми беше позволено да ям повече от преди. За мое учудване килограмите продължиха да падат.
Успяхме отново да активирам метаболизма ми. Ако бях на себе си в този момент, със сигурност щях да постъпя погрешно.
Кои бяха най-големите ви предизвикателства?
Разочарование ядене
Хранех се, когато се чувствах зле. За щастие това вече не се случваше често, но все пак трябваше да си гледам внимателно пръстите. Разкриването на този лош навик много помогна.
алкохол
Виното е голямо удоволствие за мен. Трудно ми беше да оставя тази чаша за удоволствие за изискана вечеря. Дарио ми показа алтернативи и бързо забелязах как правя нещо добро за тялото си.
Забрани в ресторанта
Отначало едва ли се осмелих да поръчам салатата в ресторанта без сос или месото без сметана. Сега свикнах и разбрах, че има много по-сложни гости.
Какво намирате за по-лесно от очакваното?
Отказът от сладкиши. Коледното време беше бриз. Бих си представил, че е по-трудно.
Дарио е жилав и не смила думи. Как е това за теб?
Това е страхотно. Харесва ми честно и директно!
Какъв е вашият ежедневен тренировъчен режим като днес?
3 пъти седмично силова тренировка с Дарио в Балбоа
1 x йога на седмица
2 x домашни тренировки на седмица
Наблягам на силовите тренировки. Това ме посъветва Дарио. Спортовете за издръжливост никога не са ми били забавни, а също така предизвикват голям глад.
Като 
Максимално избягвам млякото, захарта и глутена. Ям много протеини и въглехидрати веднъж на ден. Това стана съвсем нормално за мен и вече не трябва да ходя без нищо.
Също така научих колко голяма е дневната ми нужда от протеини, въглехидрати и мазнини, което беше много вълнуващо.
Все още ям по-малко от това, което изгарям, с цел да загубя още няколко килограма.
Къде е деr диета разликата от преди?
Сладките вече не са част от ежедневието ми. Лесно мога да устоя. Получих препратка към правилната сума. Често ядях твърде много.
Бихте ли поели отново по този път?
Благодаря ви много за това вълнуващо прозрение и късмет по по-нататъшния ви път, Натали - според девиза нищо не е невъзможно! 😉