Интервю с Кара Съдърланд (Happy Sport; Detox) - Уелнес клуб Лукс
Happy Sport & Detox предлага фитнес престой, базиран на спорт, позитивно отношение и хранене. Кара Съдърланд, основателят на агенцията, силно вярва в идеята, че здраво тяло помага да имаме здрав ум. Среща със страстен за благополучието, който иска да ни направи решително щастливи !
Кара Съдърланд (Снимка: Стефан Луесдон)
Защо създадохте Happy Sport & Detox ?
Произхождам от ирландско семейство, където спортът и „позитивното отношение“ са отговорът. Пиехме много малко лекарства, когато бяхме деца, защото баща ми винаги ми казваше да отида да тичам, когато бях настинка ... така че да кажем, че имах правилната основа в образованието си. Напуснах Ирландия, за да продължа кариера в Париж в областта на модата, лукса и комуникациите ... 20 години по-късно трябваше да се върна към своята страст. Обичах да ходя на спортна ваканция със сина си, но извън Club Med не успях да намеря нищо ... Така че направих крачка !
Какво е ДНК на Happy Sport & Detox ?
Следователно първоначално беше преди всичко да се иска да се създадат места за престой, където родителите да могат да спортуват и да се справят добре, докато децата са обгрижвани, в атмосфера от висок клас, но не показно ...
Днес имам няколко вида престой, някои от които не са подходящи за деца.
Трите стълба на престоя ни са: Спорт - Храна - Отношение, което намалявам, както следва:
- Спорт - лекарство без рецепта
- Храна - балансирана диета и алкална диета
- Отношение - позитивен ум
Наистина работех с лекари за изграждането на програмите. С Happy Sport & Detox искам да помогна на хората да се чувстват добре за себе си и умовете си.
Йога на открито в Dakhla (Снимка: Happy Sport & Detox)
Вашите престои йога отстъпления ?
Въобще не. Правим йога и пилатес, но престоя ни не е за йога професионалисти и не просто правим това! Средно правим 4 часа спорт на ден: туризъм, кардио пилатес, swissball, изграждане на мускули, кайтсърфинг, гребло за изправяне, Интервални тренировки с висока интензивност ... Това е доста устойчиво. В зависимост от престоя има и сърф или голф. Дейностите варират в зависимост от местоположението, но има общ знаменател: „чудо утро“, което е сутрешен ритуал за започване на деня в добра форма.
И така, за кого са вашите престои? ?
Имам страхотна клиентела от хора на възраст между 25 и 60 години, които идват от Франция, но също така от Швейцария и Белгия и които искат да десесират и да се грижат за телата си. Това са спортни ваканции, но също така и ваканции, където ще се научим как да живеем по-добре, съвсем просто. Идеята е да си тръгнете с желанието да приложите определени принципи в ежедневието си.