Интервю Професионален аматьор културист за диета, състезания, отлагане - Суроватка, хайде!
Елф, колегата ми, скоро разбра, че ходим някъде с една обувка, когато се натъкнахме един на друг в кухнята в 4 часа следобед, похапвайки следващото си хранене. Тогава също се оказа, че той е приел това много по-сериозно от мен; той е на състезателна диета в момента и почти всяка сутрин започва във фитнеса. След известно време предположих, че бих искал да направя интервю с него, затова наскоро включих диктофона по време на едно от следобедните хранения и попитах малко.
Какъв беше смисълът на сегашната ви диета? Абсолютно как попаднахте в света на културизма?
Реших да направя поредица от снимки за 30-ия си рожден ден, за да извадя най-добрата си форма.
Бодибилдинг се занимавам от около 5 години, но по-сериозно само от 2-3 години. В началото правех и грешките, които всички допускаха; напр. Не ядох, а постих ...
Каква беше вашата цел в началото? Искали сте да отслабнете или да качите мускули?
Винаги имаше цел. В началото, да, загуба на тегло. Започнах с 63 килограма, което по принцип би било идеалното ми тегло (сега това е целта), но проблемът е, че мазнините се натоварват за първи път върху корема ми и бях толкова течен.
Как започна да спортуваш? Веднага с тежестите?
Преди ходех на смени, но за мен това не идваше толкова много. Разбрах, че съм индивидуално същество, трябва да разбера всичко за себе си, обичам да правя това нещо сам.
Първоначално тренирах вкъщи с всякакви упражнения, гири, усуквания ... Имам и колело, но не го използвам толкова много, но сега имам и бягаща пътека, която обичам да използвам. Това също е добре, защото вече не трябва да ходя на фитнес, ако искам да правя кардио през почивните дни, мога да го правя у дома и така спестявам време с него.
Имате треньор?
Странно, защото не мислех, че е необходимо, но приблизително преди година и половина казах да опитаме. И това, че някой ви наблюдава как правите упражненията, обръща внимание на изпълнението и вижда нещата отвън и дори ги вдъхновява междувременно, е много инерция. Нито е важно кой е треньорът. Сега оформям формата си под крилата на признат и доверен треньор.
Стартирахте Body Sport Cup миналата година. Как възникна идеята?
Това беше крилова репетиция, тогава моят треньор ми предложи да опитам.
Какво такова събитие е за очите на състезателите?
За съжаление случайно срещнах момичета там, които разкриха, че партньорът им е седял например в журито ... и момиче, много по-слаба от мен, е на трето място. Въпреки че по принцип разглеждаме мускулите тук, нали? Качеството и атмосферата на състезанието, от друга страна, бяха незабравими.