Интервю Да си дебел не е слабост на характера Sozialverband VdK Deutschland e

Направо директно:

слабост

Търсене

навигация

  • за нас
    • За какво се застъпваме
    • Консултативни центрове
    • Основни позиции и мнения
    • Регионални асоциации
    • Помогнете на доброволец
    • устав
  • субекти
    • пенсия
    • увреждане
    • поддръжка
    • здраве
    • Социална справедливост
    • Жени
    • семейство
    • Рехабилитация
    • Закон за съветниците
    • Светлите петна на Верена Бентеле
  • станете член
    • Ползи и ползи
    • Съвети и членство: заявете формуляр за членство
    • Ето как VdK помага
    • Правен съвет
    • Всичко за членството
  • Натиснете
    • Натиснете контакт
    • Съобщения за пресата
    • VdK в медиите
    • Вестник VdK
    • VdK-TV
    • Публикации
    • Натиснете снимки
    • Бюлетин
  • корона
    • Назначаване във VdK
    • Рискови групи и корона
    • Информационен коронавирус
    • VdK press & Corona
    • Родители и Корона
    • Грижа и корона
  • Подкаст
    • Епизод 8: Хубертус Хайл
    • Епизод 7: Сахра Вагенкнехт
    • 6 епизод: Henrikje Stanze
    • Епизод 5: Тереза ​​Бюкер
    • Епизод 4 - Специално: Инес Верспол
    • Епизод 3: Марсел Фрацчер
    • Епизод 2: Раул Краутхаузен
    • епизод 1
    • Епизод 0
  • Препоръчвам
  • Facebook
  • Twitter
  • Rss емисия
  • Да натиснеш
  • Бюлетин

Интервю: „Да си дебел не е слабост на характера“

Sabine Asgodom казва, че е „дебела, щастлива и успешна“ - би искала да предаде това

Тя е нейна съпруга, тя е една от най-известните мениджърски треньори в Германия. Тя няма нищо против, че е дебела (вече). Сега Sabine Asgodom иска да насърчи жените за живот извън робството на килограми.

VdK: Г-жо Asgodom, кое е вашето любимо ястие?

Asgodom: Ясно: Спагети Болонезе. Дори като хранене на палач, за предпочитане двойна порция с допълнително сирене. Това е ястие от детството ми, точно като картофи от яке с извара. Обичам да ям просто и добре.

VdK: Без да се притеснявате за килограми?

Asgodom: За щастие имам това зад гърба си. Но ме ядосва колко жени позволяват да им се открадне радостта от живота. Везните се превръщат в лайф треньор, всеки ден определят дали можете да се чувствате добре или зле. Това е загуба на енергия! Имаме нужда от тези жени в обществото и без да броим калории и след това да се чувстваме нещастни, защото не успяха да отслабнат отново. Моят съвет е: Отървете се от кантара! Направете от него подложка за цветя.

VdK: Какво е мнението ти за диетите?

Asgodom: Диетите ви затлъстяват, аз самият знам това достатъчно добре. От 13 до 40 опитах всичко: Аткинс, кисело зеле, акупунктура. Отслабването в началото не е проблем, но по-късно ще бъдете по-дебели от всякога. Днес знам, че това е умишлено, защото индустрията прави бизнес само ако се провалиш. Диетични продукти, групи за отслабване, спортни зали, женски списания ? те не искат да станат излишни. Всички те живеят от факта, че се оставяме да се заблуждаваме, че всички трябва да са слаби, моля. Отдавна има достатъчно сериозни изследвания, които доказват, че съществуват различни типове тяло. Не можеш да превърнеш наедрелите хора в страшни, мопсът не се превръща в овчарско куче.

VdK: Толкова дебел не може да помогне?

Asgodom: Наричам го "талант". Погледнете предците си, родителите си, братовчедите си. Какъв характер са имали или имат те? Най-малко 40, ако не и 90 процента от нашето тегло е предразположение. Разбира се, това не е оправдание да продължавате да дебелеете. Ако непрекъснато се увеличавате, съветвам ви да направите критична инвентаризация. Какво не върви добре в живота? Защото не храната ви прави дебел, а самият живот. Особено жените винаги се чувстват емоционално отговорни за всичко, което означава стрес, страх от провал и тъга. Думата "Kummerspeck" е много добра.

VdK: Кога си прекалено дебел?

Asgodom: Намерих формула за себе си: Вие сте дебели, когато вече не можете да правите това, което искате. Ако останете без въздух, докато се изкачвате по стълбите, вече не можете да се разхождате с децата, колоезденето до пекарната е неприятно за вас. Трябва да останете гъвкави, независимо дали сте дебели или слаби, което също ви дава самочувствие. Тогава вие стоите в живота съвсем различно. Много хора обаче трудно могат да излязат от омагьосания кръг и да оставят лекотата им да бъде отнета: Тъй като се чувстват прекалено дебели, те не ходят до басейна или да танцуват или да се завиват с широки черни дрехи. Мога само да кажа на тези жени: Имате право да изглеждате така, както изглеждате. Излезте там, носете цветни дрехи, наслаждавайте се на живота!

VdK: През летния спад отново имаше дискусия за по-високите здравноосигурителни вноски за хората с наднормено тегло. Дебелина на щетите на нашата система?

Asgodom: Наблюдавам тази дискриминация с голяма загриженост. Можете да псувате дебелите хора публично. Чист популизъм е, когато някои хора се разстройват от теглото на другите. Факт е, че няма сериозни доказателства, че дебелите хора са по-болни и следователно струват повече. Независимо от това, те често се таксуват с високорискови такси, например от частни здравноосигурителни компании. Можете да видите колко невярно е това по телевизията. Защото, ако съзнателно следвате рекламните блокове, ще видите, че 90 процента от рекламата е направена за нездравословна храна: шоколадови блокчета, кола, бира, готови ястия.

VdK: Много хора смятат дебелите хора за мудни .

Asgodom:. но също така смешно и сърдечно. За съжаление също се приема, че тези хора не са напористи и не могат да постигнат целите си. За съжаление този предразсъдък води до някои неуспешни интервюта за работа поради тяхната тежест. И това е наистина абсурдно, работодателите правят голяма грешка там. Ще трябва да го напишете голямо на флипчартите: Да бъдеш дебел не е слабост на характера! Аз съм най-добрият контрапример, имам успех в работата си, говоря пред голяма публика и се появявам по телевизията ? и всичко това с много радост. Теглото ми няма значение.

VdK: Какво правиш лично за себе си?

Asgodom: Внимателността е най-важното нещо. Продължавам да се движа, дори и да не познавам вътрешността на фитнес. Обичам да се смея, обичам да съм с приятели. Обръщам внимание на добрата храна, за предпочитане регионална и прясна. И ям това, което чувствам.

VdK: Какъв съвет даваш на жените, които се оплакват от теглото си?

Asgodom: Не съм напълнял, откакто спрях диетата. Често постоянните диети за жени са бягство от житейските решения. Според девиза: „Първо трябва да сваля пет килограма, след това да намеря партньор, добра работа и признание“. Така че всичко ще бъде отложено за по-късно. Но това е заблуда: слабите хора не са по-щастливи от дебелите. "Дик" е едно мъничко качество сред многото, които съставляват човек. Храненето е прекрасно увеличаване на удоволствието. Научете се да готвите, да се храните с удоволствие и спокойно.