Интерстенална остеохондроза - Йогавики
The Междупрешленна остеохондроза е заболяване на износване на гръбначните тела и междупрешленните дискове, при което височината на междупрешленните дискове в крайна сметка намалява в резултат на това ставите на гръбначните дъги се дегенерират и може да възникне спондилартроза. Болестта се среща по-често с възрастта и наднорменото тегло; често се забелязва със закъснение, защото пациентът може дълго време да е без симптоми.
Навременното намаляване на теглото и развитието на поддържащи мускули чрез ежедневни упражнения по йога и гимнастика могат да бъдат превантивна мярка тук. Предлагат се консултации за йога терапия.
Съдържание
- 1 причини за заболяване
- 2 симптома
- 3 диагностика
- 4 терапия
- 5 Вижте също
- 6 източника
- 7 литература
- 8 семинара и курсове за обучение
Причини за заболяване
Болестта е дегенеративна и се причинява от възрастта и прекомерния стрес върху междупрешленните дискове (както вече споменахме, стрес от наднормено тегло).
Симптоми
Износването на костите и хрущялите не може да причини симптоми дълго време. Ако обаче междупрешленният диск е силно сплескан, повишеното налягане може да доведе до смърт на хрущялната и костната тъкан (некроза, виж остеохондронекроза) и образуването на костни израстъци върху гръбначните тела (така наречените спондилофити). Тялото се опитва отново да увеличи ставните повърхности и да поеме повишеното налягане. Костните израстъци не само ограничават подвижността, но също така могат да причинят локално свиване, да притиснат нервите и да причинят гръбначна стеноза, но също така и лумбална болка, ишиас, херния на дискове и др. Тези променливи процеси след това могат да бъдат свързани със силна болка.
Диагноза
Костните промени в гръбначните тела и намаленото разстояние между гръбначните тела (сплескан или трудно присъстващ междупрешленния диск) могат да се видят ясно на рентгеновата снимка. Дегенеративните промени на междупрешленния диск и в меките тъкани могат да се видят само при ЯМР.
терапия
Консервативните мерки са, в зависимост от настъпилите симптоми, в остро състояние, позициониране в постепенно легло, при условие че няма допълнително възпаление, също топлина, както и мерки за разтягане за намаляване на налягането, евентуално лечение със стимулационен ток и всички релаксиращи мерки (медитация, транс/хипноза Масажи и в аюрведичната област Khadivasti (виж страницата отзад).
Ако нервите се притиснат, може също да се наложи да се смелят всякакви обезпокоителни костни израстъци, за да се освободи място за нервите или, ако е необходимо, да се отстранят хирургически дискови хернии по дишането.
По-добре е обаче да намалите навреме стреса и евентуално и наднорменото тегло и да се тренирате със силни поддържащи мускули. Ежедневните упражнения по йога и гимнастика, евентуално и целенасочена йога терапия, могат да бъдат от полза тук.
Вижте също
- Йога терапия
- Психологична йога терапия
- Аюрведа
- Масаж с горещи камъни
- Александър Техника
- Автогенно обучение
- хипноза
- Краниосакрална терапия
- Остеопатия
- Артроза (спондилартроза, коксартроза, гонартроза)
- артрит
- остеопороза
- Гръбначен стълб
- Болка в гърба
- Интервертебрален диск
- Пролапс на диска, дискова херния
- анкилозиращ спондилит
- Болест на Scheuermann
- Синдром на Cauda Equina
- Вихрово плъзгане
- Спинална стеноза
- Спинално сливане, втвърдяване на сегмента на гръбначния стълб
- Сколиоза
- Остеохондронекроза, остеохондроза дисекани
- Лордоза
- Куха гръб, хиперлордоза
- Кифоза
- Гърбавост, хиперкифоза
- Болки в кръста, лумбаго, лумбаго
- Ишиас, ишиас, седалищна болка
- Тазов наклон
- Тазобедрена дисплазия
- Вмъкване на тендопатия, болка при вмъкване на сухожилие
- Научни изследвания
Болести на раменете:
- Тендиноза калкарея, отлагания на калций (особено в рамото)
- Имплиментация, субакромиална
- Замръзнало рамо
подувам
- Джобен учебник по ортопедия и травматологична хирургия, изд. Николаус Вюлкер, Thieme, 2-ро издание.
- Engelhardt Lexicon Orthopedics and Trauma Surgery, Springer Medicine
литература
- Йога център Сатянанда, Чести заболявания от йогическа гледна точка
- Йога Vidya Audio CD, Йога за гърба
- Книгата „Йога Видя Асана“
- Свами Вишнудевананда, Великата илюстрирана книга за йога
- Свами Асана Пранаяма Мудра Бандха Сатянанда Сарасвати
- Йога Vidya Audio CD, курсове по йога за начинаещи
- Йога Vidya Audio CD Медитация
- Йога Vidya Audio CD Пранаяма за начинаещи
- Remo Rittiner, The Great Yoga Therapy Book
- Свами Сатянанда Сарасвати, Йога Нидра
- Ханс Хайнрих Райнер, Новото ръководство за практикуване на Аюрведа
Семинари и обучение
23.10.2020 - 25.10.2020 - Ин Йога Ин Йога от известно време обогатява света на йога. Ин Йога е стил на йога, който става все по-популярен. В Ин Йога има по-нежно статично разтягане в определени позиции Ин Йога ... Пранава Хайнц Паули, 24 октомври 2020 г. - 25 октомври 2020 г. - Йога за гърба онлайн Опознайте гърба си и неговите заболявания, използвайте тази теория и практически единици за това, отдайте се на здравословна смес от укрепване и релаксация и станете по-силни и ... Guido Cremer,