Интернет е пълен с митове за фитнес и здраве
предприеме Отслабнете, Отървете се от болката, Изградете сила и мускули и твоето здраве в ръка
Базираните на доказателства и научно обосновани статии и програми ще помогнат да намериш своя път
Д-р Можете също така да намерите произведенията на Dotzauer тук:
Искате лична помощ в програма?
Искате ли да промените тялото си?
Кой не би искал да бъде по-тънък, безболезнен, по-спортен или просто да иска да изглежда по-добре?.
Някои са избрали правилните родители и са спортни и слаби (= добри гени).
Ако не броите, вероятно сте опитали много.
- Как най-добре да отслабнете?
- Каква диета е наистина здравословна?
- Как поддържате новото тегло за постоянно?
- Кой метод на обучение е най-добър (за вас)?
- Как ставаш по-силен?
Отговори на тези въпроси можете да намерите в купища в YouTube, на уебсайтове и от приятели.
За съжаление съветите са склонни да си противоречат.
Очевидно метаболизмът заспива или е нарушен, протеините понякога са здравословни и чудесни за отслабване - тогава отново дяволът и основната причина за всички наши заболявания.
Всъщност е много ясно: не всичко може да бъде правилно.
Има ясни отговори и доказани решения на вашите проблеми. Не е нужно да се опитвате много в продължение на години.
Доказателствата, критичното мислене и науката получават по-добри резултати от изпитанията и убежденията.
Тази платформа е различна, защото:
- ти тук без реклама вижте. Нашата работа се финансира директно от вас, ако напр. Б. дойдете на някой от нашите семинари, резервирайте консултация или вземете участие в програма.
- всичко основани на доказателства и научно обосновани е, вместо слухове, чисти доклади от опит и безкритично предаване на митове.
- ти тук ясни, действащи инструкции и съвети вземете. За да получите резултати, не е нужно само Знание, но също така се прилага прилагане. Повечето хора безкрайно обсъждат най-добрата диета, кои храни зарадват чревните бактерии или усъвършенстват тренировъчната си система без добре функциониращ цялостен план.