Interfood-Blog-Есен-Време за истина! що се отнася до нашите хранителни навици
Много хора не обичат есента. Напомня на отминаващите, по-кратки дни, повече дъжд, по-малко вятър, по-малко спонтанно забавление ... Това е въпрос на вкус, защото есента създава атмосферата на отстъпващи вечери, подготовка за зимните празници, а есента наистина прави по-топлите и лесни времена на година - точно както тъмнината може да интерпретира светлината ...
Но едно нещо се забравя, когато става въпрос за есента: есента е времето на истината! Поне по отношение на нашите хранителни навици и отношението ни към телата ни, стремежите ни към здравословен начин на живот. Защото, противно на общоприетото схващане, есенните топли пуловери, дебели панталони и палта не са предназначени да маскират следи от мързел, комфорт и мазен улов, като казват, че така или иначе не изглежда така, а точно обратното! За истински съзнателния диетолог, независимо кой сезон е, той знае точно, че календарът не може да ви повлияе да се храните здравословно, да се стремите към разнообразие и да намерите правилната форма на движение дори при облачно време. Така че, ако попаднете на някой, който е годен, енергичен и стройен дори под дебелия слой неща, поискайте съвет от него за начин на живот! През пролетта много експериментират с модерни диети в духа на никога не дефинирани „бикини форми“, но истинската фигура на истинския мъдрец издава!
Сезонността не свършва!
Погрешно е да вярваме, че когато лятото свърши, всичко, което е здравословна съставка, ще си почине. Зеле, кисели краставички, праз, тикви, цвекло, ряпа, целина, сладки картофи, цвекло, черни репички, ябълки, круши, ядки, лешници, бадеми, шипки и цитрусови плодове от чужбина (невъзможно е да се изброят) - всичко това може да бъде съставка в много прекрасни ястия.