Инсултът е стрес, който наистина е виновен за NetDoktor
Отдавна е известно, че стресът е нездравословен. Доказано е, че повишава риска от сърдечно-съдови заболявания като високо кръвно налягане и инфаркти. Но може ли стресът на работното място наистина да е причина за инсулт? При определени обстоятелства, да, поне когато високите изисквания и малко самоконтрол се обединят в работата, казват изследователи от Южния медицински университет в Гуанджоу, Китай. За целта те анализираха данните от шест проучвания от различни страни с общо почти 140 000 участници по отношение на стреса на работното място и появата на инсулти. Субектите са наблюдавани до 17 години.
Различни нива на стрес
Според модела за контрол на търсенето стресът на работното място се дължи на два основни фактора. От една страна, поради изискванията, поставени към служителя, например натиск във времето, психическо напрежение и координационна работа. От друга страна, степента на контрол и независимост на служителя играят важна роля. За анализа учените около Dr. Юли Хуанг раздели участниците в четири групи според следните критерии:
Работници с ниски изисквания и които са имали слаб контрол върху работата си, са разпределени в първата група (пасивна работа). Те включват например домашни работници и миньори.
Работниците, които не бяха много взискателни, но имаха висока степен на контрол, бяха поставени във втората група (работа с нисък стрес). Така сред другите учени и архитекти.
Работниците, които имаха високи изисквания и слабо контролираха задачите си, като сервитьорки и болногледачи, принадлежаха към третата група (стресова работа).
В последната група бяха всички, които бяха подложени на високи изисквания и които имаха голям контрол върху задачите си (активна работа). Това включваше лекари, учители и инженери.
Физическите изисквания и седмичното работно време не бяха взети предвид при категоризирането.
Опасна комбинация: изисквания без контрол
След това групите бяха сравнени по отношение на риска от инсулт. Резултатът: Третата група (стресова работа) е имала значително по-висок риск от инсулт, отколкото втората (работа с нисък стрес). Вероятността е увеличена с 22 процента. Първата (пасивна работа) и четвъртата (активна работа) групи не са имали повишен риск от инсулти в сравнение с втората (работа с нисък стрес).
В заключение, това означава, че хората с високи изисквания за работа и малък контрол са изложени на повишен риск от инсулт. Тази връзка е по-голяма при жените (33 процента се увеличава в сравнение с работата с нисък стрес), отколкото при мъжете (26 процента).
Не всички видове инсулт
Изследователите също така установиха, че работният стрес не засяга еднакво всеки тип инсулт. Повишава риска от исхемични атаки, но не и от хеморагични.
Двата вида инсулт са причинени от различни нарушения на кръвообращението в мозъка. При исхемичен инфаркт кръвоносните съдове в мозъка се затварят. Това се причинява от отлагания върху артериалните стени или залепване на кръвни съсиреци. В резултат на това нервната тъкан вече не е достатъчно снабдена с кислород и хранителни вещества и нервните клетки умират. Исхемични инсулти се наблюдават при около 80 процента от пациентите с инсулт.
В случай на хеморагичен инсулт, спусъкът за недостатъчно снабдяване на нервите не е запушен кръвоносните съдове, а обикновено твърде високо кръвно налягане в артериите, което прави съдовите стени по-малко еластични или артериосклероза, която уврежда стените на съдовете. В резултат на това кръвоносните съдове могат да се спукат и да се появи кървене в мозъка.
Хората в стрес живеят нездравословно
Точният механизъм, чрез който работният стрес може да увеличи риска от инсулт, засега остава неясен. „Хората, които са под стрес, може да имат нездравословен начин на живот“, каза Хуанг и нейният екип. Хората в стрес могат да пушат повече, да спортуват твърде малко и да се хранят само с небалансирана диета.
„Трябва да проучим в по-нататъшни проучвания дали терапиите за намаляване на стреса също могат да намалят риска от инсулт“, пишат изследователите. Ако случаят беше такъв, психологическото лечение или техниките за релаксация биха могли да накарат работещите хора да се чувстват по-малко стресирани по време на работа - и рискът от инсулт ще намалее.
Източник: Huang, Y. et al. Асоциация между напрежението в работата и риска от инцидент. Неврология. Публикувано онлайн преди печат на 14 октомври 2015 г., doi: http:// dx. Doi. Org/10. 1212/WNL. 0000000000002098