Инсулинова резистентност естествени решения за лечение на диабет
През 2014 г. СЗО изчислява броя на хората с диабет на 422 милиона. С непрекъснато увеличаване на броя всяка година, тя прогнозира, че болестта ще бъде седмата водеща причина за смърт в света до 2030 г.
Какво е инсулинова резистентност ?
След всяко хранене, панкреас отделя инсулин, за да сигнализира на тялото намаляване на нивото на захарта. При нормални условия този механизъм предизвиква съхранение на излишната глюкоза в черния дроб, мускулите или мастната тъкан, за да ограничи циркулацията й в кръвта.
В случай на a инсулинова резистентност, обаче, черният дроб, мускулите и мастните клетки стават по-малко чувствителни към този хормон. Тъй като клетките на панкреаса ще отделят повече инсулин от необходимото (или хиперинсулинемия), производството на това става недостатъчно, отстъпвайки на повишаване на нивото на захар в кръвта (или хипергликемия). Тази инсулинова резистентност често предшества появата на диабет тип 2.
Диабет, профилактика, развитие, причини и рискови фактори
Диабетът се определя като нарушение в усвояването, употребата и съхраняването на захарта от храната. Това е болест на метаболизма и на цивилизацията. Всъщност наблюдаваме експлозия на диабет едновременно с развитието на нездравословна храна, заседнал начин на живот и стрес. Има два вида диабет: диабет тип 1 и диабет тип 2.
Наричан постно (поради бърза загуба на тегло, което е един от основните симптоми) или младежки (тъй като засяга предимно млади хора) диабет, диабет тип 1 трябва да се лекува с инсулин. За разлика от тях, диабет тип 2 или мастен диабет се свързва с наднормено тегло и затлъстяване и засяга предимно възрастни. Казвам хронична хипергликемия, диабет тип 2 засяга 3 милиона души във Франция и се причинява главно от лоши хранителни навици, стрес (дерегулация на секрецията на кортизол) и от заседнал начин на живот. Отбелязваме по-специално, че социалните условия в неравностойно положение са свързани с по-голям процент на диабета сред населението.
Микробиота и инсулинова резистентност
От друга страна, много изследвания също съобщават за корелация между състоянието на чревна микробиота и развитието на a инсулинова резистентност и затлъстяване. В офиса се занимавам с тези въпроси по иновативен начин, като лекувам флората и чревната сфера, тъй като наистина забелязах, че хората, които идват да ме консултират, почти систематично страдат от повече или по-малко важна и често много стара дисбиоза ( например от раждането).
Чревната микробиота модулира невроповедението чрез промени в чувствителността на мозъка към инсулина и метаболизма. Soto M, Herzog C, Pacheco JA, Fujisaka S, Bullock K, Clish CB, Kahn CR. Мол психиатрия. 2018 декември; 23 (12): 2287-2301. doi: 10.1038/s41380-018-0086-5. Epub 2018 юни 18. PubMed PMID: 29910467; PubMed Central PMCID: PMC6294739.
Сложната връзка между чревната микробиота и развитието на диабет тип 1, тип 2 и тип 3. Bekkering P 1, Jafri I, van Overveld FJ, Rijkers GT. Експерт Rev Clin Immunol. 2013 ноември; 9 (11): 1031-41. doi: 10.1586/1744666X.2013.848793. Epub 2013 21 октомври.
Предотвратяване
Предотвратяването и лечението на инсулинова резистентност изисква здравословна и балансирана диета (богата на фибри и сурови и варени зеленчуци, с ниско съдържание на наситени животински мазнини, захар и без преработени продукти), загуба на тегло при наднормено тегло, редовна физическа активност, стрес управление и хронобиология и персонализирано медицинско проследяване.
Ежедневно трябва да се проверяват няколко биологични маркера при хора с диабет, за да се изчисли тяхната инсулинова резистентност, включително HOMA индекс и CRP (С реактивен протеин). Гликемичният контрол също се състои в оценка дали има повишаване на нивото на кръвната захар над 1,26 g/l на празен стомах и по-голямо или равно на 2 g/l 2 часа след хранене. Освен това наблюдението предполага, че увеличението е над 5,5% вгликиран хемоглобин (HbA1c) предполага наличието на хронична хипергликемия и по този начин прави възможно откриването на възможно инсулинова резистентност. Също така се препоръчват мониторинг на кръвното налягане и холестерол, тъй като диабетът може да бъде свързан с висок холестерол и високо кръвно налягане.
Приемът на перорални антидиабетици, инжекции или лекарства, които стимулират производството на инсулин, са част от лечението на диабета. Тези конвенционални лечения засягат по-специално приемането на Метформин, което помага за нормализиране или намаляване на хипергликемията. При възрастните хора обаче метформинът и сулфонилурейните продукти като цяло могат да повлияят бъбречната функция, така че серумните нива на креатинин трябва да се наблюдават. Инсулиновата терапия също помага в борбата с инсулиновата резистентност, като същевременно се внимава да не се насърчава хипогликемия.