Инструктори
Антал Бенджамин
Светът на фитнес и тренировки с тежести ме завладя, когато бях по-млад. Въпреки че в началото го практикувах само като спомагателен спорт, днес тази страст се превърна в професия. Като треньор целта ми е да накарам хората да променят начина на живот и да им помогна да се развият.
Цял живот съм спортувал и макар да съм опитвал няколко спорта, натрупал съм по-голямата част от опита си като състезател по ръгби. Като част от националния отбор и в моя клуб научих много за духа на спорта.
Искам да помогна на другите да постигнат целите си, било то развитие на силата или поддържане на здравето.
В допълнение към личното обучение, с нетърпение очаквам да ви видя в моята група CROSS TRAINING и Rip: 60-TRX класове.
Анди Салай
Арпад Дудас
Очаквам с нетърпение моите превантивни, уютни уроци по въртене с всички, които обичат хубавата музика, съзнателното и ефективно обучение.
В края на уроците си полагам специални грижи за стречинг, за да се подготвя за регенерация и давам възможност за по-ефективно и по-безопасно обучение.
Бяла Ники
Карах ски бягане от 2002 г. и започнах да ходя на уроци по аеробика, за да ме поддържам в добра форма за зимата, моя спорт, който изисква много фитнес. Ненатрапчиво бях пленен от енергията на уроците, които можех да правя в групата, ходенето на групови тренировки стана част от живота ми. От 2013 г. използвам и вената на учителя си (завърших като унгарско-финландски учител) за провеждане на уроци по аеробика/гръбначен стълб/bodyART/deepWORK.
Най-много се радвам да видя как учениците ми постоянно се отърват от ежедневните грижи, стрес, зачервяване и усмивка по време на обучението си, докато движенията им се усъвършенстват почти неусетно.
Моят девиз е превенцията, целта ми е да накарам гостите да се чувстват добре и уморени от моите уроци. Стремя се към непрекъснатото придобиване на професионални деликатеси, търся възможности за професионално развитие.
През последните години научих много и в областта на рехабилитацията, а също така успях да се запозная и със системата Triplex.
Обичам да преподавам и обичам да виждам и резултатите!
Очаквам Ви с нетърпение в моите bodyART, дълбоки мускулни, фитнес и гръбначни тренировки.
Задавен от Ева
Завърших Физиотерапевтския отдел на Университетския колеж през 1993 г. Дълги години участвах в лечението на случайни наранявания. През 1998 г. завърших със специалност Sportmanager в Университета по физическо възпитание. Продължих кариерата си в терапевтичния отдел на Термален хотел Маргарет Айлънд. От септември 2003 г. съм запален лектор в T-Club. Провеждам уроци по гръбначен стрес във вторник и четвъртък. Използвам метода за механична диагностика и терапия на McKenzie и елементите на терапията за 3D сколиоза за моите гости с проблеми с гръбначния стълб.
Врабче Вера
Завърших колежа по здравеопазване през 1997 г. като физиотерапевт и след това 4 години посещавах катедрата по човешка кинезиология в Университета по физическо възпитание. Придобих професионален опит в Националния институт по медицинска рехабилитация. От откриването си бях ентусиазиран инструктор в T-Club, където с нетърпение очаквам да видя класовете си по гръбначен стълб.
Продължаващо образование:
- Курс за терапия на 3D сколиоза
- Курс за терапия на Макензи
- Функционално обучение по терапия и спортна рехабилитация
- TRX курс за обучение по спортна медицина
- Инструктор по рехабилитация на пилатес
- Курс за валцуване на пяна в задействаща точка
Горчива Лора
Ние привеждаме цвета в движение!
Ако искате да сте по-здрави, по-стегнати, по-тонизирани, заредени за предизвикателствата на деня (седнала работа,
стрес и др.) Очаквам ви в моите уроци по 4F-BODY понеделник-сряда сутрин, където е оптимално
оформяне на цялото тяло, съединителна тъкан (фасция) и обучение на гръбначния стълб в диапазона на сърдечния ритъм
поставете на фокус, с диференцирано ръководство на урока, така че да знаете според вашето ниво на фитнес
да се развива ефективно и в защита на ставите.
По време на класовете за гръбначен стълб в понеделник, ние подготвяме гръбначния стълб в зона с по-нисък пулс
ежедневно натоварване.
И за двата вида уроци с 20-годишна рутина, най-съвременен практически материал и
Очаквам ви с голям ентусиазъм!
Моите квалификации:
- Университет Semmelweis, Факултет по физическо възпитание и спортни науки: Физиотерапевт
- Колеж по здравеопазване, физиотерапевт
- TFTI: спортен треньор по аеробика, превантивен треньор на гръбначния стълб, стъпален треньор, инструктор по фитбол
Очаквам ви с нетърпение в моите класове!
Krisztina Bacsó
Ходя на уроци по аеробика от 1998г. Завърших колежа по физическо възпитание със специалност треньор по аеробика и фитнес културизъм. В моите уроци работя върху отделни части на тялото, като помощно средство използвам стъпка, дъмбели, топка, лента. Прост, динамичен, лесен за следване, препоръчвам го както за начинаещи, така и за напреднали. Елате при мен, ако искате красива, тонизирана фигура в весело настроение и с най-популярните днес хитове!