Инструкции за диетична супа MindLoveProject 4-6 кг за 5 дни
6 моркова
6 големи лука
1 целина
1 голяма глава бяло зеле
3 зелени чушки
800 г консервирани цели домати
1 pkg Knorr или друга бистра супа на прах (кубчета)
Вегета, черен пипер, къри, магданоз на вкус
Водата в устата ми тече
Подготовка:
Нарежете зеленчуците на малки до средни парчета. В голяма тенджера кипнете всички съставки с много вода в продължение на 10 минути, след това гответе на слаб огън, докато зеленчуците омекнат.
Винаги можете да ядете тази супа, когато сте гладни, без значение по кое време и без значение колко.
Тази супа изгаря мазнините в тялото. Колкото повече ядете от тази супа, толкова повече отслабвате. Или халюцинира. Какво може да се случи със супата само от 4-ия ден нататък, най-вече това са шницел, сладкиши или други съществени ястия, които изведнъж се появяват в ъгъла на окото ви и се обръщат към вас с „Изяж ме“ ... Тогава бъдете силни и продължете да лъжите супата, докато не Лакомствата отново изчезват. И те го правят, ние сме господари на нашата съдба. Ако все още не сте преживели това: следете, това е добра възможност да го проучите.
Тази диета всъщност се използва в кардиологичния институт. За пациенти със сърдечни заболявания, които имат много наднормено тегло и поради това трябва да отслабнат бързо и безопасно.
С тази диета изгаряте повече калории, отколкото консумирате, и тя прочиства организма и ви дава добро телесно усещане. Най-късно от третия ден, изпробвахме това няколко пъти. Преди това има промени в метаболизма поради липсата на захар, което може да бъде неприятно, но изчезва и се заменя със страхотно усещане в тялото!
Ако мислите за отказване, започнете да четете отново от подготовката!
СТРОГО ЗАБРАНЕН:
- Пренебрежителни забележки за супата!
- Алкохол, захар, пържено месо, хляб, сладкиши, пълномаслено мляко
- Помиришете студената супа. Супата получава по-пикантен вкус всеки ден, когато се кипи отново, но студена мирише жалко с течение на времето. Не бива да държите супата в хладилника повече от 5 дни, след което гответе нова.
Ако диетата го изисква, можете да ядете говеждо или пиле на скара без кожа или риба. Малко и го дъвчете много добре.
Пийте много вода, чай без захар, черно кафе без мляко и без захар, плодови сокове без добавена захар, малко нискомаслено мляко.
Алкохолните напитки забавят процеса на изгаряне на мазнини, така че започнете тази диета 24 часа след пиене на алкохол.
След дългогодишен опит от различни болници, можете да свалите 4,5 - 6 кг с тази диета след няколко дни.
След 3 дни ще имате повече енергия.
Всеки организъм реагира по различен начин. Може да забележите, че чревната пересталза се е променила, така че можете да изпиете чаша овесени ядки или някаква друга диета с високо съдържание на фибри.
Въпреки че ви е позволено да пиете кафе, тялото ви вече не се нуждае от кофеин след 3 дни.
Можете да продължите да приемате лекарства, предписани от Вашия лекар; те не влияят на диетата.
Можете да продължите тази диета толкова дълго, колкото искате. Ще откриете, че вашето психическо и физическо състояние се е подобрило много.
Допълненията по рецепта на болницата:
Ден 1: Диетична супа, плодове (без банани), пийте много вода, черно кафе, чай или сокове
Ден 2: Диетична супа, зеленчуци, големи варени картофи, пийте много вода, чай, сокове, черно кафе
3-ти ден: Диетична супа, сурови зеленчуци, плодове, много вода, чай, сокове, черно кафе
4-ти ден: Диетична супа, 3 банана, 0,2 л обезмаслено мляко, много вода, чай, сокове, черно кафе
5-ти ден: 300-600гр. Постно телешко или пилешко месо, риба без кожа, 6 пресни домата, диетична супа 1 път на ден, 8 чаши вода
Ден 6: Диетична супа поне веднъж на ден, телешко и зеленчуци по ваш избор (без картофи), пийте много
Ден 7: Диетична супа поне веднъж на ден, кафяв ориз, плодов сок без захар, зеленчуци
Червените и жълтите пъпеши са подходящи за плодовия ден, имат малко калории (без банани)
На Зеленчуков ден яжте зеленчуците сурови, варени или на пара (без боб, грах или царевица).
3-тият ден е комбинация от 1-ви и 2-ри ден (без банани и картофи).
Ако се придържате стриктно към него, ще загубите 10 килограма!
На 4-ия ден тялото изисква калории, така че имате право да ядете банани и да пиете мляко. На този ден тялото се научава да се отбива от сладкото.
На 5-ия ден с месо и домати изпийте поне 6-8 чаши вода. Вашето тяло се отървава от пикочната киселина.
На 6-ия ден можете да ядете врата си с месо и зеленчуци (2-3) телешки пържоли. Без картофи.
Ако ядете само кафяв ориз и плодов сок без захар на 7-мия ден и диетична супа, докато се наситите - и не сте си изневерявали през тези 7 дни, ще загубите поне 6 кг.
Вече можете да направите 2-дневна почивка от диетата, след което да започнете отново с първия ден. Можете да повтаряте тази диета толкова често, колкото искате.
Разбира се, опитах го два пъти и се получи по същия начин. Защо 2 пъти? Внимание: йо-йо ефект! Така че или се върнете бавно към нормалното хранене, или се придържайте към теснолинейното хранене.
Бакшиш: Пропуснете храната вечер, вместо това се насладете на добър обяд. Много плодове, за предпочитане пресни, изцедени или чисти, сутрин и отново най-късно до 3-4.
Не използвайте промишлено произведени смутита като заместител на плодовете! Може да имат добър вкус, но енергийно, витамините и хранителните вещества са мъртви, празни и не могат да бъдат съживени. Това се прави в полза на изискванията за дълъг срок на годност на супермаркетите.