Инхалации, обяснения, съвети и съвети
Публикувано на: 03/08/2020 12:43:30
Вдишването е метод, който позволява взаимодействие между активните съставки на лечебни растения или етерични масла и бронхопулмоналната сфера, молекулите в суспензия във водната пара се вдишват, след което влизат в контакт с дихателната лигавица (нос, синуси, гърло, бели дробове).
Независимо дали са мокри или сухи, инхалациите са от съществено значение за лечение на дихателни или нервни разстройства. Понякога те могат да бъдат по-слабо поносими при хора с астма или алергии. Внимание.
Предварително:
1. Уверете се, че дихателните пътища са чисти, ако случаят не е такъв, почистете всяка ноздра със спрей с морска вода или вземете капка етерично масло от мента в устата. (Не при бременни жени).
2. Не забравяйте да премахнете очила, контактни лещи и бижута, които биха могли да ви изгорят.
Моля, седнете добре, така че купата с вряща вода да не се преобърне.
3. Избягвайте вдишването в присъствието на малки деца. (Риск от изгаряния с вряща вода).
4. След вдишване изчакайте поне 1 час преди да излезете, защото разширените с гореща вода лигавици са по-чувствителни към студа и пропускливи за микробите.
5. Винаги наблюдавайте вдишване на дете или възрастен човек: дишането трябва да е по-лесно, вдишването приятно. В случай на дискомфорт незабавно спрете.
6. При мокро вдишване са достатъчни 6 до 7 капки ЕО, смесени с вода. (дозировката може да варира в зависимост от етеричното масло). В идеалния случай, правете инхалация вечер топло у дома и далеч от външни микроби.
Ръчно:
Оставете водата да заври.
След като кипнете водата, изчакайте 1 или 2 минути преди да започнете да вдишвате: прекалено горещите пари могат да изгорят дихателните ви пътища.
Изсипете вряла вода в купа, която легнахте на масата.
Седнете удобно пред купата, в която добавяте 1-2 капки ЕО.
Заключете лицето си над изпаренията, кърпа над главата, достатъчно голяма, за да се изолирате добре. Можете също така да получите инхалаторна купа: принципът е същият, но подготовката ще бъде по-лесна и сесията по-приятна. Ако се чувствате потиснати, повдигнете кърпата, която ви „заключва“, за да пропуснете въздуха.
След като почувствате, че те са се изпарили, добавете още 1-2 капки ЕО, не поставяйте всички капки едновременно, не надвишавайте общо 6 до 7 капки етерични масла
Продължителност:
Инхалацията се прави за 5 до 10 минути със скорост от 1 х на ден до 2 х максимум.