Информационен лист Натуропатия Диетата на кърмещите жени - Тест за красота
Файл, предложен от levents06 в категорията Натуропатия
Naturo съвети за хранене на кърмещи жени
Майчиният организъм се подготвя за лактация по време на бременността, по същество чрез съхраняване на хранителни вещества за енергия или пластмаса.
Цялото медицинско тяло смята майчиното мляко за най-добрата храна за новородени и насърчава кърменето, но младите майки не са принудени да кърмят.
Превъзходството на кърмата над адаптираното мляко е свързано както със състава му, така и с ефективността му при предотвратяване на определени нарушения.
Състав на кърмата:
Съставът варира значително по обем и съставни части от една жена на друга, в зависимост от диетата на майката, етапа на лактация, през лятото ...
През първите 3 до 4 дни отделеното мляко се нарича коластра. Това е много богата течност, която предхожда млякото, за да осигури на новороденото основни елементи, по-специално имуноглобулини или антитела, насочени срещу повечето бактерии или вируси. Следователно това е естествен имунитет, предаван от майката на детето.
Коластрата също е много по-богата от майчиното мляко в:
- Протеини (4 до 5 пъти повече)
- Ензими (2-3 пъти повече)
- Минерални соли (около 1,5 пъти повече).