Информация за пресата книга за триатлон - 100 процента триатлон - Sportwelt Verlag
Рой Хинен: 100% триатлон: 100 въпроса от 20 години треньор
Франкфурт: Sportwelt Verlag, 288 страници, 19,90 евро. ISBN 978-3-941297-47-0
Дата на излизане: 1 декември 2020 г.
Към онлайн магазина >> 100% триатлон
Показване на предварителен преглед >> book2look
Информация за книгата: "100% триатлон"
Триатлон зад кулисите: Какво трябва да знаят успешните триатлонисти
Нова публикация на Sportwelt Verlag: „100% триатлон: 100 въпроса от 20 години треньор“ от треньора по триатлон Рой Хинен
Всичко, което винаги сте искали да знаете за триатлона, но никога не сте се осмелявали да попитате. В „100% триатлон“ Рой Хинен отговаря на 100-те най-вълнуващи въпроса за триатлон - обезоръжаващо честен и безмилостно отворен.
С експертизата от 20 години треньор по триатлон, успешният швейцарски треньор разкрива своите знания нефилтрирани - с цел да стимулира спортистите да преосмислят, да оставят отдавна установени пътеки и по този начин да прокарат собствените си резултати до максимум. Тази книга е не само за плуване, каране на колело, бягане, но и за табу теми като допинг, анорексия, сексуалност и пристрастяване към спорта. Автентични, директни и нефилтрирани!
В допълнение, Hinnen изследва какво се случва зад кулисите на много железни хора. Как те маркират? Какво казва вашият начин на живот за вас? И защо много триатлони не могат да се свържат?
„100% триатлон“ е насочен към спортисти за издръжливост, които вече са натрупали няколко години състезателен опит и сега искат да се развиват по-нататък в спортно отношение, но преди всичко лично. Обогатяване за всички триатлони, които са запалени в работата си и които могат да се справят с безмилостно честни и понякога болезнени факти.
С покупката на книгата всеки читател получава код за достъп до безплатен план за обучение от 70,3 в PerfectPace на стойност 180 € и ваучер на стойност 50 CHF за плувния канал Horgen, който е част от офертата „Оптимизиране на вашата техника“ (включително 2 видеоклипа за анализ) ) могат да бъдат осребрени.
Авторско интервю: 3 въпроса за Рой Хинен
В новата си книга отговаряте на 100 въпроса. Как ги събрахте?
Рой Хинен: Поради пандемията на короната тази пролет също трябваше да се науча да превключвам надолу. Когато дойде забавянето, дойде свободното време и заедно с него музата да се справи най-накрая с моята отдавна планирана книга „100% триатлон“. Подобно на счетоводител, разрових се в старите си документи, прочетох много имейли, WhatsApp съобщения и щракнах през профила си във Facebook, за да отговоря на най-вълнуващите въпроси за
Да намеря 350 спортисти, които съм тренирал и тренирал от 2002 г. насам. Подбрах упорито и реших 100-те най-ценни въпроса според мен.
Въпросите също имат много личен и психологически характер. Вие сте спортист. Защо смятате, че сте правилният човек, който да им отговори?
Рой Хинен: Дали съм правилният сега е отворен въпрос. Току-що натрупах много опит в живота си. Всеки спортист, независимо колко професионален се появява на външния свят, по същество е човек с всичките си недостатъци и страхове. Всеки се нуждае от 75 процента от енергията си, за да поддържа физическата система, от 25 процента, за да продължи напред.
Като треньор гледам предимно на хората, какви таланти имат, колко голям и тежък е „раницата“, която носят със себе си. Какво го движи Какво го мотивира Какво му пречи? Къде има проблеми? Какво обича да прави? И какво не? Какво трябва да направим, за да постигнем целите му? Това означава, че първо разглеждам следното при един спортист - и това е така от десетилетия между другото: Съответства ли самоназначената цел на натоварването? Как е настроен спортистът частно, има ли и има ли достатъчно време от семейството си, за да даде всичко в страстта си към триатлона? Ако целта е поставена правилно, пътят е вълнуващо пътешествие - ако не, това е хитрост и самоизмама сама по себе си и околността.
Какво могат да очакват читателите от вашата книга и да вземат със себе си за живота си?
Рой Хинен: Ако читателите имат търпението наистина да работят през всичките 100 въпроса и да рефлектират върху себе си в процеса, те ще разберат къде точно имат най-голям потенциал за по-нататъшно развитие. В аеродинамиката, теорията на обучението, материалите, храненето, в психичната област или в междуличностните отношения. Голямата ми цел е спортистът да се озове в него, да разпознае 100 части в себе си - всеки въпрос е част - и след това да знае точно, че трябва да отида по-далеч в тези три или четири области. С книгата искам да дам на атлета обща нишка, за да може да постигне собствените си цели.
Авторът: Рой Хинен
Рой Хинен (роден през 1966 г.) се премества в САЩ на 18-годишна възраст, където тренира с Дейв Скот и Марк Алън. Бившият професионален триатлонист постигна най-доброто си време на Ironman през 1991 г. с 8:35 часа. След завършване на активната си кариера той основава tridome GmbH, чрез която продава собствената си марка неопрен и TriBikes, както и FlussPool GmbH, с които сега продава противотечащи басейни за дома. Той е собственик на първия и единствен плувен канал в Швейцария и тренира спортисти от всички нива от 2002 г. насам.
Рой Хинен е автор на бестселъра TRIATHLON TOTAL, чието четвърто издание е публикувано през 2020 г., той практикува ZEN и живее веган. Хинен живее в Цуг и Давос, женен е и има син.