Как CBD и ди; te c; tog; не може да се изпълни; ter l; един; друго - Блог на RQS
CBD и кетогенната диета поддържат здравето на спортисти, любители на уелнес и пациенти с широк спектър от състояния.
CBD и кетогенната диета могат да вървят ръка за ръка, когато става въпрос за подобряване на начина на живот и управление на симптомите. И двамата са в центъра на анекдотични доклади, които обсъждат облекчение от много здравословни състояния, енергийна печалба и повишена умствена яснота. Освен това CBD и кетогенната диета показват сходство в резултатите в области като епилепсия и възпаление, което предполага потенциална положителна връзка между тях. Нека да разгледаме какво точно представляват CBD и кетогенната диета, след което да видим какво казва науката.
КАКВО Е КЕТОГЕННАТА ДИЕТА ?
Кетогенната диета или кетогенният ефект е диета, състояща се от високи нива на мазнини, умерени нива на протеини и малко или по-малко въглехидрати. Какво? Не трябва ли Дебелът да е лошият в тази история? Е, всъщност това казват старите и остарели изследвания. Мазнините всъщност са от съществено значение за човешкото тяло и някои форми на този макронутриент могат да подпомогнат загубата на тегло, да намалят риска от сърдечни заболявания и да успокоят възпалението.
Повечето от нас осъзнават, че глюкозата или захарта е основното гориво в телата ни. Тази молекула се съхранява като гликоген в нашите мускули и черен дроб и е необходима за производството на енергия на клетъчно ниво под формата на аденозин трифозат (АТФ). Тялото прави това чрез анаеробни и аеробни енергийни пътища. Въпреки това, когато човек следва кетогенна диета и излага тялото си на повече или по-малко глюкоза, тогава тялото се обръща към друг източник на енергия.
Липсата на глюкоза в кръвната система и липсата на гликогенови ресурси поставят тялото в метаболитно състояние, наречено кетоза. Това състояние означава, че тялото става много ефективно при изгаряне на складирани мазнини за енергия. Мазнините се взимат от клетките, за да се транспортират до черния дроб, където се превръщат в кетони, които хранят тялото.
Признаците, които показват, че човек е в състояние на кетон, включват загуба на тегло, по-високи нива на кетони в кръвта, намален апетит, повишена енергия, краткосрочна умора и временно намаляване на физическата работоспособност.
Много хора съобщават за по-балансирана енергия през целия ден, за разлика от върховете и спадовете поради покачването и спада на кръвната захар. Тази диета е полезна и при болестта на Алцхаймер, рак и епилепсия.
КАКВО Е CBD
CBD, или канабидиолът, е фитоканабиноид, произведен от трихомите в канабиса. Той действа като вторичен метаболит в тревата и има важна екологична функция. CBD се е сдобил с хранителна добавка поради широкия си спектър от полезни ефекти върху здравето и непсихоактивния си характер.
CBD се привлича от серотониновите 5-НТ1А рецептори, присъстващи в телата ни, както и от ванилоидните рецептори. Молекулата също така влияе индиректно на CB1 и CB2 рецепторите на ендоканабиноидната система като антагонист. Многобройни анекдотични сведения за CBD сочат към подобрен психически статус, подобрено атлетично възстановяване, намалено възпаление и др.