Информация за пациента. Коляното. Разберете. Предотвратявам. Закон. БОРТ. Плюсът от ваша страна.
Информация за пациента Разбиране на коляното. Предотвратявам. Закон. БОРТ. Плюсът от ваша страна.
Коляното е изключително еластична става. Изправената походка на човек в основата си изисква две противоречащи си дизайнерски цели: Оптимална гъвкавост при сгъване и максимално развитие на силата, съчетана с необходимата стабилност в разширението. Към днешна дата никоя техническа конструкция или изкуствена колянна става дори не може да се доближи до имитация на естествената структура на човешкото коляно. Краката ни трябва да поддържат телесното тегло за цял живот, когато ходим. Този факт става ясно какво натоварване на нашите коленни стави трябва да е нараснало в дългосрочен план. Коляното е нашата най-сложна и следователно и най-чувствителната става. Достатъчни причини да се справите с тази част на тялото от ортопедична гледна точка. Особено връзките, менискусите и ставните хрущяли могат да бъдат сериозно нарушени в тяхната функция поради големи натоварвания, износване или наранявания. На следващите страници можете да видите как са изградени коленете и колянните стави, какво можете да направите превантивно за поддържане на здравето и как можете да поддържате или възстановявате отделните функции с превръзки и ортези. Разберете, предотвратете, действайте! Така че ще продължите да бъдете мобилни. Вашият екип на BORT ви пожелава това! 2
СЪДЪРЖАНИЕ Ако искате да знаете точно Page 5 Структурата на коляното Ако вече не можете да носите лесно коленете си през живота Page 6 Разпознаване и разбиране на клиничните картини Можете сами да направите много за коляното си Page 8 Полезна информация и инструкции за упражнения Поддръжка на модерни бинтове страница 10 Съединява и поддържа мобилността Превръзки и ортези за коляното Речник Page 19 Обяснение на най-важните технически термини BORT Bandagen Page 21 Преглед на най-важните превръзки за коляното 3
Рискови спортове Честота на злополуките според спорта Ранг Мъже Жени 1. Футбол Хандбал 2. Хандбал Волейбол 3. Волейбол Гимнастика 4. Баскетбол Гимнастика 5. Гимнастика Футбол 6. Джудо Езда 7. Гимнастика Баскетбол 8. Тенис Други. Игри с топка 9. Бадминтон Джудо 10. Колоездене, лека атлетика 11. Атлетика, бадминтон 12. Тенис на маса, тенис Източник: ARAG/Uni Bochum Разпределение на спортни травми Ранг Части на тялото 1. Глезен 2. Колянна става 3. Глава 4. Ръка 5. Долен крак 6. Рамо 7. Китка 8 .Крака 9. Предмишница 10. Тяло/ръце 11. Бедра 12. Лакти 13. Шия 14. Бедра 15. Горна ръка 18 Източник: ARAG/Uni Bochum