Информация за калориите и храненето за популярни елементи от менюто на бисквита за бисквити Хранене за
Cracker Barrel Old Country Store е популярна спирка за много сърдечни ядещи, които пътуват из страната по време на пътуване и се нуждаят от утешително хранене. Но можете ли да намерите диетично ястие в този традиционен ресторант? И какво трябва да поръчате, ако искате да поддържате плана си за хранене? Менюто може да бъде трудно за навигация, когато се опитвате да отслабнете, но има няколко елемента от менюто, които вероятно са по-здравословни с Cracker Barrel.
Анализ на калориите и храненето в менюто на барел с крекер
Първото нещо, което ще забележите, когато погледнете менюто на Cracker Barrel, е броят на предлаганите артикули в традиционен стил. Макар че това е чудесно, ако харесвате комфортна храна, това не е добре за вашата талия. Размерите на порциите са по-големи и в този ресторант, което го прави добър избор за портфейла ви, но труден избор за корема.
Закуската се сервира в Cracker Barrel през целия ден и много от традиционните продукти за закуска се сервират като комбинации. Така че можете да получите палачинки с бъркани яйца или пържени яйца с печено месо, наденица и бекон. За съжаление, комбинирането на предмети често води до преяждане. Разделянето на храна или вземането на половината у дома с вас по-късно е интелигентен избор.
Най-популярният хранителен артикул с бисквити
| Калории 390 | В |
| Калории от мазнини 90 | В |
| Общо мазнини 10 g | петнадесет% |
| Наситени мазнини 4g | 20% |
| холестерол 45 mg | петнадесет% |
| натрий 1230 mg | 51% |
| въглехидрати 55 гр | 18% |
| Диетични фибри 10гр | 40% |
| Захар 6g | В |
| Протеин 29g | В |
| * Въз основа на 2000 калории диета | |
Посетителите на Cracker Barrel обикновено избират тарифата за домашен стил. Популярен традиционен фаворит е Пиле и кнедли. Докато Cracker Barrel не предоставя конкретна хранителна информация за ресторантска храна онлайн или в медиите, типичното сервиране на това ястие осигурява около 400 калории или повече.
Най-здравословните опции в менюто на Cracker Barrel
Cracker Barrel предоставя общи препоръки за добри опции от менюто на уебсайта на компанията. Компанията ви насочва към списъци с определени опции от менюто. „Ако търсите по-лека храна, но не искате да се откажете от вкуса, бихме искали да ви запознаем с нашите здравословни Fixin“, пишат те. "Това са същите домашни ястия, за които сте ни познавали, но по-малко калории." Без конкретни калорични дати обаче е невъзможно да се разбере дали тези продукти всъщност са подходящи за диети за хора, които се опитват да отслабнат.
Сега какво има в менюто на здравословния Fixin? Ако вечеряте в Cracker Barrel за закуска, ще намерите В
- The Добро утро закуска с две бъркани яйца, пуешка шунка или пуешка наденица, обилен сирен грис, плодове и резенчета домати. (Прогноза за калории: 360 калории)
- A Парфе от пресни плодове и кисело мляко с нискомаслено ванилово кисело мляко, гранирано с плодове, овесени мюсли, бадеми и сушени плодове и поднесено с яйца за разбиване на яйца и пуешка шунка или пуешка наденица. (Оценка на калориите 350 калории)
- Ябълка-N-канела-овесени ядки смесен със сушени боровинки, ябълки, стафиди, канела и ванилия. Нарязаният от стомана овес се сервира с нискомаслено мляко. (Оценка на калориите 300 калории)
За обяд ще намерите здравословно меню Fixin, което включва:
- Салата от прясно пилешко на скараВ това се предлага с две дяволски яйца и дресинг
- Печена пилешка гърда с мътеница (330 калории) плюс избор от две страни. Можете да изберете или малка салата, или порция броколи на пара, за да намалите калориите
- A 8 унции пипер на скара филеВ сервира се с броколи на пара или смесени зеленчуци с гарнитура като пилаф от кафяв ориз (калории се оценяват 500-600 калории)
- ДвеЮжна пъстърваВ Филе с гарнитура от царевица, поднесено с броколи на пара или смесени зеленчуци и гарнитура като моркови или зелен фасул. (Калория изчислява 400-600 калории)
За да намали броя на калориите, компанията препоръчва използването на Вкусни алтернативи без допълнително заплащане. Например можете да замените:
- Разбъркайте за две яйца за намаляване на 80 калории
- Две филии многозърнест тост вместо бисквитки, за да спестите 100 калории.
- Турция бекон за традиционен бекон за намаляване на 100 калории
Компанията предлага и сиропи и конфитюри без захар, както и ябълков пай без добавена захар
Повечето нездравословни опции в менюто Cracker Barrel
Количеството мазнини и калории в дадено ястие зависи изцяло от размера на порцията и менюто за приготвяне. Такива ястия Вечеря с месно месо Говеждото месо, поднесено с две страни, може да е по-калорично, ако е богато на наситени мастни киселини.
The Държавна пържена пържола и Пържено пилешко пиле са едновременно бити и пържени. Обикновено те се заливат с кремообразен сос. Тези предястия вероятно съдържат повече мазнини и калории, отколкото са ви необходими. Като цяло, повечето пържени вечери в селски стил предлагат 900 калории или повече.
И разбира се, десертите в Cracker Barrel ще бъдат с високо съдържание на захар, мазнини и калории. Една топка сладолед може да бъде най-добрият ви залог. Варианти като замразени халби с печени бадеми или печени ябълкови кюфтета (с гарнитура от пекан и сладолед) са висококалорични храни.
Хранителна информация за хранителни стоки с бисквити
В допълнение към ресторанта Cracker Barrel, на много пазари в страната има и храни от Cracker Barrel. Нарязаното месо и сухите стоки са много популярни.
Как се трупа храната за тези субекти?
- The Палачинки с мътеница и смес за печене Съдържа калории и хранителни вещества, които са сравними с други сравними смеси за печене. Една порция (1/3 чаша смес) съдържа 170 калории, 6 грама мазнини, 26 грама въглехидрати и 2 грама протеин.
- Ако решите да направите палачинките си с бекон, една филия пържено Бекон със средно нарязан цев Съдържа 90 калории, 9 грама мазнини, 0 грама въглехидрати и 4 грама протеин.
- Можете да се насладите на порция от две унции за обяд Шунска гора шунка за 60 калории или порция от две унции Медено печено пуешко месо за 70 калории. Ако направите сандвича си с нискокалорични топинги и хляб, можете да се насладите на по-нискокалоричен обяд.