Информация за храненето на бебето; Диетични съвети за бебета
Изберете област:
Всичко за вашия клон и седмичната брошура
Купувайте онлайн от над 5000 търговци
Икона за регистрация/влизане Въпрос-кръг
Намерете вашия истински пазар
За съжаление не може да бъде намерено място за вашето влизане.
Пазари наблизо
Покажете по-малко пазари
Покажи още пазари
Хранене на бебето през първите няколко месеца
Когато бебето пристигне, започва вълнуващо време за родителите. В допълнение към радостта, новите майки и бащи често са неуредени, особено що се отнася до храненето на бебетата им. Кое мляко е правилното? Как можете да предотвратите алергии? Каква каша по кое време? Трябва ли да готвя храната на бебето си сам или да купувам готови буркани? За щастие има прост хранителен план за бебета през първата им година. И ако - както често се случва в живота - всичко не върви гладко, многобройни съвети и предложения за помощ ви помагат да храните бебето си здравословно.
Точното мляко за новороденото
През първите четири до шест месеца кърмата е идеалната храна за бебета. Кърмата е оптимално съставена, предпазва от алергии и укрепва имунната система. Но ако не можете да кърмите, не е нужно да се отчайвате. Така наречените храни за кърмачета се доближават много до майчиното мляко. Това са видове мляко с име „Pre“ или „1“. Така нареченото последващо мляко с номер „2“ може да се дава само когато бебето вече получава допълнителна храна.
Мляко от крава, коза, овца или кобила е неподходящо
Не се препоръчват домашно приготвени варианти от краве мляко или мляко от други животни. В домакинството е изключително трудно да се постигне правилния състав. Рискът от алергия също не трябва да се подценява. Кърменето е най-добрият избор за деца в риск от алергии. Като алтернатива могат да се използват специални бебешки храни с намален алерген. Те могат да бъдат разпознати от добавката "HA".
Първата каша от петия до седмия месец
В зависимост от развитието на бебето е дошло времето между петия и седмия месец, когато само млякото вече не е достатъчно за бебето. Сега растително-картофено-месна каша трябва да се въвежда бавно. Започнете с малко морковена каша по обяд. Ако това работи добре, можете постепенно да добавяте картофи и след това месо. Важно е да добавите мазнина, например лъжица рапично масло. Опитайте скоро други зеленчуци, като например Карфиол, броколи, тиквички или спанак. Разнообразието от вкусове оформя вкусовите предпочитания дори след ранна детска възраст.
Следващи стъпки: зърнени храни, мляко и плодове
Ако детето изяде без проблеми обедната си каша, може напр. Б. вземете млечно-зърнена каша вечер. Пълнозърнести житни люспи са идеални. С малко плодов сок кашата не само има по-добър вкус, но съдържащият се в нея витамин С подобрява усвояването на важното минерално желязо.
В следващата стъпка детето получава следобед каша без плодове и зърнени храни без млечни продукти. Пълнозърнести храни също се препоръчват за това. Като плодов компонент са подходящи банани, ябълки, круши, кайсии, праскови или нектарини.
Хранене със семейството от 10-ия месец
Скоро детето все повече се интересува от това, което яде семейството. Първите зъби искат нещо за дъвчене. От 10-ия месец нататък им е позволено да ядат хляб или кифлички, както и по-меки, по-малко пикантни храни. Въпреки това, няма твърда храна или малки парченца, които тя може да погълне. Пърженото месо и метеоризираните храни като зеле или бобови растения също са неподходящи за децата през първата година от живота им.
Кое е по-добре: чаша или го пригответе сами?
И двете имат своите предимства. Тези, които готвят сами, могат да подберат съставките специално и да знаят какво точно има в кашата. Често е по-евтино да го произведете сами. А много родители просто искат да готвят с любов към детето си. От друга страна, готвенето отнема много време. Правилният състав и хигиенното производство изискват достатъчно познания. Хигиенно перфектното производство говори в полза на закупените очила. В допълнение, бурканската храна практически не съдържа вредни вещества поради строги законови изисквания. Не на последно място, очилата имат дълъг срок на годност и са практични за носене със себе си.
Подгответе правилно бебешката храна
Особено внимание се изисква при готвене на бебешка храна. Използвайте пресни съставки, които все още съдържат пълния спектър от витамини и други важни хранителни вещества. Биологичната храна може да помогне за намаляване на възможното замърсяване. Ръцете, инструментите и храната трябва да се измиват внимателно. Важно: Съставът на кашите трябва да е правилен. Затова винаги измервайте съставките точно. Солта, захарта или силните подправки не принадлежат към бебешката храна. Можете да намерите рецепти и допълнителна информация, включително избора на храна в буркани или готова каша, в Изследователския институт за детско хранене.