Индивидуално обучение на OnOff - възвърнете здравословното си тегло
ON-OFF индивидуален коучинг
Три месеца, за да стигнете до теглото си стъпка по стъпка.
Индивидуална и персонализирана поддръжка за програмата On-Off.
Персонализираната програма за включване/изключване
Описание
Програмата On-Off е устойчива и грижовна програма за отслабване. Позволява ви да отслабнете, без да се гладувате или да се гладувате. Той е силно вдъхновен от работата на Тати Лауърс в книгата си „Отвъд режимите“. По-специално, това позволява на жените, изтощени от многократни диети, да си възвърнат енергията и теглото си.
В тази формула на програмата On-Off ви придружавам лично и индивидуално. Ще можете да адаптирате програмата към вашите нужди. Той е направен по поръчка !В продължение на три месеца ще бъда с вас чрез имейли и видеоконференции, за да можете да възстановите теглото си в добра форма.
Ще отделим време, за да разберем как взаимодействате с храната, какво ви кара да се чувствате добре, дава ви енергия. Ще установим как да действаме върху вашата диета, така че тя да бъде едновременно източник на удоволствие и благополучие.
Първите четири седмици ще ви позволят да създадете основите на здравословното си хранене. Как, без да се ограничавате, да се храните по-добре и да се оправяте. Тялото започва да се издува. Моралът се повишава. Това е ефектът от ВКЛ.