ИНДИЯ A CURE D беше тествана; АЮРВЕДА в Ришикеш
След двумесечно пътуване между Индия и Непал, бяхме доста уморени, трябва да признаем, така че когато Tempting Places предложиха да тестваме един от неговите бутикови хотели в Индия, нашият избор беше бърз! Без колебание избрахме най-добрия хотел и спа център в страната, Ананда в Хималаите. Мислехме, чеаюрведа и посвещение в йога ще ни донесе най-доброто ! Това беше откровението!
История на нашето 7-дневно аюрведично лечение за детоксикация близо до Ришикеш, в Северна Индия.
Къде да правим седмица Аюрведа и йога в Ришикеш?
Но какво е Аюрведа? Ще го направя много кратко и просто, защото Аюрведа е цял свят!
Индийска традиционна медицина датираща от няколко хилядолетия, Аюрведа търси три цели:
> поддържане на здравето, лечение на заболявания и постигане на самореализация.
Аюрведа се основава на теорията на три доши. Идеята е, че Вселената и човешкото същество са изградени от 5 елемента (космос, въздух, огън, вода и земя). Те присъстват в различна степен при всеки индивид. Идентифицирани са три типа или профила:
- Вата
- Пита
- Кафа
Всъщност всички сме смесица от тези елементи и следователно имаме малко от тези 3 типа, но всеки от нас има доминираща доша. За мен например е Vata, за Max е Pitta.
А ти какво си? вземете теста!
В зависимост от нейното преобладаване, ние можем да знаем неговите силни и слаби страни и да определим не само подходяща диета, но и начин на живот, който ни подхожда.
АНАНДА в ХИМАЛАЙИТЕ
При пристигането ни в бутиков хотел Ананда, бяхме в края на реда. След два месеца на път със сватба в Делхи, пътешествие в Раджастан, посещение на величествения Тадж Махал, пътуване до Непал с преход в Анапурнас и пътуване до джунглата в търсене на тигъра, да ние бяха малко износени! Бледи, начертани линии, пискливо тяло и гръб като чувал на възли ... не изглеждахме добре ...
Ако животът ни като глобални пътешественици е мечта, трябва да знаете, че като всяка работа, тя не е съвършена и дори пълна с предизвикателства.
Многократни пътувания до четирите краища на света, стомаха и червата под напрежение с диета, която винаги е различна за всяка държава, ритъм, който винаги е нарушен, вече не живеем със сезоните, нямаме ежедневие или рутина. ... всичко това се добавя към часовете на транспорт, разликите във времето и нощите, прекарани в блога и социалните мрежи ... Накратко, забелязахме, че в продължение на две години редовно ни липсваше енергия ...
Абсолютно исках да се възползвам от пътуването ни до Индия до тест аюрведа, защото все повече се интересувам от алтернативна и билкова медицина. От Австралия, където аборигените ни бяха показали как винаги са оцелявали във враждебните части на континента, аз съм очарован! Имаме толкова много да научим ! Обратно към Аюрведа. Тъй като тази наука се практикува от хиляди години, си казвам, че трябва да бъде ефективна! Затова е пълно с надежда, че пристигнахме в Ананда: ще ни помогне ли да намерим баланс и по-добра хигиена на живота ...?
Избрахме тяхната програма за аюрведично подмладяване за 7 нощувки и се оставихме да бъдем отнесени, бяхме в добри ръце!
Йога чорапогащи, които обичам: Yogasearcher (и в допълнение френска марка.)
Седмицата започна с a консултация с аюрведичен лекар, възможността да дефинираме преобладаващата си доша и да направим равносметка на целите и очакванията си. Излязохме с интензивна програма и не само състояща се от спа процедури ... но и персонализирани йога сесии, медитация и специфична детокс диета. С тялото и ума като едно в Аюрведа, е необходимо да се работи и върху двете, за да се намери хармония.
След 6 дни имахме 13 аюрведични спа процедури, и не всички приятни! Лекарят ни беше предупредил, говорим за медицина, а не непременно за релаксиращ масаж. Но ви успокояваме, като цяло това беше просто щастие ! Тук няма двойки, които масажират, нашите процедури бяха ясно разделени, в същото време, но в отделни стаи. Жените се грижеха за мен, докато за Макс беше първият, който направи масаж от мъже!
Отиването до спа центъра беше малко като ходене до храма, храма на благосъстоянието
Аюрведа масажна стая
Всяко лечение започна с мелодична благословия. Омагьосан от приказния глас на моите терапевти, бях транспортиран още преди началото на лечението! Обичах миризмата на горещо сусамово масло и колко подхранващо се чувстваше върху сухата ми кожа. Ако никога преди не бях опитвал 4 ръчни масажа, пристрастих се към него по време на аюрведа лечение! Опитът и сръчността на кадифените пръсти на масажистките трудно ще се съчетаят, за мен те бяха ангели за масаж! Не съм фен на спа центъра, признавам, че лечението в Ananda надмина всичките ми очаквания! Тук това не е "папуияж", както го наричам!