Индексът на телесна маса, предупреждение за рисковете, свързани с наднорменото тегло и затлъстяването -
Индексът на телесна маса е показател за размера на тялото. Той информира за възможно наднормено или поднормено тегло. Той обаче не детайлизира телесния състав на тялото и трябва да бъде придружен за разбиране на други данни като обиколка на талията или кръвен тест.
Индексът на телесна маса (ИТМ) е стойност, която ви разказва за изграждането на човека. Получава се чрез разделяне на теглото в килограми на квадрата на височината в метри. ИТМ ви предупреждава за рисковете за здравето от наднормено тегло, затлъстяване или поднормено тегло. „Колкото по-нисък или по-висок е този ИТМ, толкова по-голям е рискът“, отбелязва професор Антоан Авиньон *, ръководител на отдела за диабетно хранене в университетската болница в Монпелие.
ИТМ работи на етапи. Когато е под 18,5, това е признак на слабост. Когато ИТМ е между 18,5 и 24,9, изграждането на субекта се счита за нормално. Имаме между 25 и 29,9 наднормено тегло. В степен 1 затлъстяването, известно като умерено, от 30 до 34,9. При затлъстяване от степен 2, тоест тежко, ако резултатът варира от 35 до 39,9. Над 40 кг това затлъстяване се счита за много тежко.
Цифрите не трябва да се приемат буквално
ИТМ първоначално е предназначен за възрастни, независимо от пола и възрастта. Конструкцията на детето и промяната в теглото могат да се видят чрез кривата на растеж, отбелязана в здравния запис. „Когато се родиш, си доста дебел, тогава по-малко. След това на около 6-годишна възраст имаме възстановяване на затлъстяването. Ако се случи преди това, се нарича ранен рикошет. Колкото по-рано настъпи това възстановяване, толкова по-голям е рискът от затлъстяване в зряла възраст.
ИТМ е преди всичко индикатор, а не абсолютни данни. Издадените номера не трябва да се приемат буквално, както д-р Антоан Авиньон подчертава: „Не можем да бъдем доволни от тази единична стойност. Всъщност, ако човекът е мускулест, ИТМ може да достигне до 28 или дори 30, без непременно да има риск за здравето. "