Индекс - Tech-Science - Самозалепваща лента срещу дишане през устата
Релаксиращият сън, здравите, блестящи бели зъби и красивото лице са естествена необходимост за всеки, докато постоянната умора, стоматологичните процедури и недоволството от себе си са много чести. Има редица причини за тези проблеми, но няколко проучвания и неотдавнашно интервю с водещ зъболекар подчертаха, че трудностите се дължат и на дишането през устата, което може да изисква лепенка.
За щастие науката непрекъснато се развива, нещо може да се окаже грешка, понякога може да се постигне пробив за една година - такъв е случаят с пластирите и методите, които подобряват дихателните техники.
Всяка вечер, след като с жена ми изкарахме лека ръка, посягам към лента в чекмеджето на чекмеджето си. Отпускам устните си, държа ги затворени, след което изключвам светлините. Звучи странно?
Отначало почти паднах назад, но ползите за носното дишане за здравето са неоспорими. Подобрява радикално здравето на устната кухина и зъбите, както и качеството на съня и дишането.
Забелязах, че жена ми Елиза си пое дъх през устата по време на среща. Дадох му също мундщук и след това го пуснах да се прибере. В нощта, когато попита, той веднага усети, че няма да отиде. Той се задави. Пластирът в неговия случай беше подходящ, за да покаже: той нямаше назално дишане!
Ако дишате през устата през нощта, докато спите, това е голяма работа!
Не само влошава качеството на съня, но нарушава баланса на естествените микроби в устата и го прави по-податлив на кариес. Всъщност основната причина за кариес е дишането през устата.
Неадекватната диета и лошата хигиена на зъбите следват само това, според водещия зъболекар.
Какво е мундщук?
Мундщукът не е самозалепваща се лента или друга лента за съхранение, която човек просто плесва по устата си. Мундщукът е минимално разсейваща, безболезнена и напълно безопасна медицинска помощ. Хипоалергичен, той може лесно да бъде отстранен чрез отваряне на устата и е проектиран да бъде поставен директно върху устните. Има много видове ленти, но всички те са по-меки и по-гелообразни от лентата.
Ставането на назален дъх не е кратък процес, но повтарящите се цикли дори на няколко минути назално дишане ефективно се развиват и помагат за напредъка.
Да млъкна ли през нощта? Страшен!
Не сте готови да използвате червило, докато спите? Това е добре - много хора се разстройват малко в началото. Вместо това опитайте: след измиване на зъбите сутрин, прилагайте го, докато се захванете за работа.
Използването на мундщука през деня може до известна степен да облекчи безпокойството от залепването през нощта. В здрав случай, след известно време, назалното дишане на човек ще бъде по-ефективно и по-спокойно и през нощта.
Ако това е много трудно или невъзможно - ако можете да дишате едва или не през носа - тогава трябва да се консултирате със специалист по сън и да си водите дневник.