Индекс - Наука - Тайната на дългия живот е много секс, малко сън

Съединители (2)

Тайната на дълголетието беше сведена в петнадесет точки от американското списание "Форбс". Повечето точки в списъка, базирани на изследвания през последните пет години, не са изненада: всеки, който пуши много и дори е дебел за това, според статистиката ще умре по-рано от този, който се опитва да оцелее без дим и постно. Други елементи от списъка обаче са изненади - изследователите казват, че много смях, добър брак и боровинки също ще увеличат продължителността на живота ни.

Който става рано, умира късно

Има и дълъг живот за оптимистите, които според клинично проучване преди няколко години са с 50 процента по-малко склонни да умрат преждевременно от песимистите. Изследователите твърдят, че оптимистичните хора са по-малко стресирани и се справят по-добре с враждебни условия от песимистите.

Важно условие за дълголетие е сексът, според Форбс, но не непременно поради неговите преки биологични ефекти (въпреки че честата еякулация е намалена от Американската медицинска асоциация), а защото намалява стреса, прави ви щастлив и отпуска - ниското кръвно налягане е едно на инфарктите най-големия си враг. По подобни причини домашен любимец, особено куче, намалява шансовете си за преждевременна смърт - скорошно проучване установи, че тези с домашни любимци са с 12 процента по-склонни да преживеят сърдечен удар, отколкото тези, които нямат нито куче, нито котка.

---