Индекс - Наука - Ние също така избираме средиземноморска диета

Съединители (5)

Средиземноморската диета не защитава стареещия мозък, според скорошно проучване. Последващо проучване на Френския национален изследователски институт за здраве и медицина (INSERM) включва 3 083 лица на възраст над четиридесет и пет години от средата на 90-те години. От началото на изследването участниците трябваше да записват на всеки два месеца какво са консумирали за 24 часа, като средно се правят 6 записа годишно.

наука

Между 2007 и 2009 г., когато участниците бяха в средата на шейсетте, те изследваха своите умствени и когнитивни способности. След това участниците бяха разделени на три групи в зависимост от това колко добре спазват правилата на средиземноморската диета в диетата си и сравняват резултатите от тестовете за тяхната когнитивна функция.

Като цяло изследователите не откриват разлика между умствените способности на тези, чиято диета се доближава до идеалната средиземноморска диета, и тези, които не са ограничени в нищо. „Нашето проучване не подкрепя хипотезата, че средиземноморската диета има благоприятен ефект върху когнитивните функции“, каза ръководителят на изследването Емануел Кесе-Гуйо.